ขอความช่วยเหลือค่ะจับไมค์ทีไรขาแขนสั่นทุกที

คืออย่างนี้นะคะคือโรงเรียนหนูเนี่ย ตอนนี้เนี่ยมัธยมอยู่คือหนูอ่ะต้องเป็นคนพูดหน้าเสาธงก็คือนำกล่าวสวดมนต์อะไรเอ่ยใดๆ แล้วคือหนูมีปัญหาว่าหนูอ่ะจับไมโครโฟนทีไรแขนขามันสั่นแล้วพูดไม่รู้เรื่องเลยค่ะพี่ แล้วคือสวดมนต์น่ะคือแบบมันต้องสวดมนต์ช้าๆแล้วให้เขาตามเราใช่ไหมล่ะคะพี่ แต่หนูอ่ะตื่นเต้นมากจนพูดเร็วเกินแบบจนไม่รู้เรื่อง ก็พยายามที่จะแบบว่าสงบสติอารมณ์ตัวเองแบบหายใจเข้าหายใจออกก็แล้วนะคะแต่แบบมันไม่ได้จริงๆร่น