รู้สึกตัวเองไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่ค่อยอยากทำอะไรเลย ต้องทำยังไงดีให้เป็นคนแอคทีฟขึ้น

ขออนุญาตระบายความอึดอัดภายในใจนะคะ บางคนอาจจะบอกไร้สาระ บางคนอาจจะบอกทำไมไม่คุยกัน (คุยบ่อยแล้วมีแต่ชวนให้ทะเลาะไม่มีอะไรดีขึ้นเลยบางทีแย่กว่าการที่จะเงียบแล้วหาพื้นที่ระบาย) เรื่องมีอยู่ว่าเราคุยกันก

เรานอนไม่หลับเลยค่ะเครียดมากๆแต่ก่อนเรานอนได้ปกติเเละไม่เคยมีปัญหาเรื่องการนอนเลย เเต่พอเรามีอาการเสียงในหูก็เป็นมาหลายเดือนมันให้การนอนเราเเย่มากพอเราเริ่มชินกับมันอาการนอนไม่หลับก็ติดมาด้วยเรานอนหลั

ช่วงนี้รู้สึกแย่มากๆ เบื่อไปหมด ไม่ว่าจะอะไรในชีวิตที่เคยชอบ หนัง ละคร การเล่นเฟส เล่นไลน์ ต้นไม้ที่เคยสนใจปลูกและเคยดูแล รู้สึกเบื่อมากๆเลย และเหมือนโดดเดี่ยว ร่างกายก็เหนื่อยและอ่อนล้าอย่างบอก ไม่ถ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษา และสอบถามวิธีแก้ไขค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ค่ะ เรียนมหาวิทยาลัยอยู่ปีสุดท้ายแล้วค่ะ ช่วงนี้รู้สึกตัวได้เลยว่า ตัวเองอยากนอนหลับอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เพราะว่านอนดึกหรือนอนไม่พอ ช่วง

วันนี้บ่าย ๆ หลังพักกินข้าว ผมนั่งอยู่หน้าจอคอมเหมือนจะละลายไปกับเก้าอี้ ความง่วงมันหนักจนแทบจะหลับคามอนิเตอร์ แต่พอเงยหน้าขึ้น…ผมเห็นเพื่อนร่วมโต๊ะอีกฝั่งกำลังหยิบขวดเล็ก ๆ ขึ้นมาฉีดใส่ไหล่ตัว

เรากับแฟนชอบทะเลาะกันบ่อยๆ เพราะเวลาไปเที่ยวด้วยเราจะเหนื่อยล้า หงุดหงิดบ่อย เราเป็นหลีดค่ะ ถึงจะเป็นหลีดมัธยมปลายแต่ก็กดดันต้องสอบเข้ามหาลัยไม่พอ ม.6 ต้องจัดการกีฬาสีอีก เราเหนื่อย กดดันค่ะ แต่ก็อยาก

มีใคร เป็นบ้าง หรือเป็นเรื่องปกติ เราทำงานเป็น รูทีน ตื่นเช้า ทำงาน เย็นเลิกงาน กลับบ้าน กินข้าว วนอยู่แบบนี้ เป็นเรื่องปกติ ในฐานะมนุษย์เงินเดือน แต่ พอเช้ามารู้สึกเบื่อ เหนื่อย ง่วง เซ็ง ไม่สดชื่น เ

แฟนเราชอบหัวร้อนใส่เรามากชอบว่าเราแรงๆตลอด บางทีเราก็ผิดแต่บางที่เราไม่ผิดนะเว้ยย!! เรานี่อยากเอาน้ำแข็งปาหัวมันมากเราอะ ทำไงดีให้มันหัวร้อนน้อยลง ???

ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก

คือ เราไม่มีหน้าอกมาตั้งนานแหละ พอยิ่งโต ก้ยังไม่ค่อยเพิ่มเลย ทำไงดีให้มีหน้าอก เบื่อคำว่าไม้กระดาน จอLEDแล้ว อยากมีหน้าอก ขอวิธีออกกำลังกายนะค้า