หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกตัวเองไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่ค่อยอยากทำอะไรเลย ต้องทำยังไงดีให้เป็นคนแอคทีฟขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
รู้สึกเบื่อๆ ไม่ค่อยแอคทีฟ บางทีง่วงตลอดเวลา เหมือนหมดไฟดับชีวืต ทำยังไงดีค่ะ เป็นเพราะไม่ออกกำลังกายเกี่ยวมั้ย
ใครมีคำแนะนำบ้างคะ อยากแอคทีฟขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงดีให้ไม่หลับในห้อง?
เราเป็นคนขี้เซา เรียนไม่รู้เรื่องเลย เพราะ ชอบเผลอหลับ ก็สงสัยว่าบางทีไม่ได้นอนดึกแต่ก็ง่วง 555|-)
สมาชิกหมายเลข 3378421
เบื่อตัวเองจังชอบทำอะไรซ้ำๆ
เบื่อตัวเองมากกกอ่ะชอบทำอะไรซ้ำๆทำไงให้หายดีค่ะ เวลาใช้เเก๊สปิดเเล้วต้องปิดซ้ำจนเเน่นถูกว่าตลอด(เมื่อก่อนเราเคยทำเเก๊สไหม้เกี่ยวมั้ย) ชอบล้างมือซ้ำบ่อยมาก ตากผ้าเช็ดตัวให้ระเบียบหลายรอบ ชอบกวาดขยะจนไม
สมาชิกหมายเลข 5069665
จะทำไงให้ตัวเองหลับดีคะ
เรานอนไม่หลับเลยค่ะเครียดมากๆแต่ก่อนเรานอนได้ปกติเเละไม่เคยมีปัญหาเรื่องการนอนเลย เเต่พอเรามีอาการเสียงในหูก็เป็นมาหลายเดือนมันให้การนอนเราเเย่มากพอเราเริ่มชินกับมันอาการนอนไม่หลับก็ติดมาด้วยเรานอนหลั
สมาชิกหมายเลข 6302715
ทำไงดีเพื่อนเรียก ไม้กระดานมานานแหละ
คือ เราไม่มีหน้าอกมาตั้งนานแหละ พอยิ่งโต ก้ยังไม่ค่อยเพิ่มเลย ทำไงดีให้มีหน้าอก เบื่อคำว่าไม้กระดาน จอLEDแล้ว อยากมีหน้าอก ขอวิธีออกกำลังกายนะค้า
สมาชิกหมายเลข 1892016
ยกเวทตอนเช้าก่อนมาทำงาน พอถึงที่ทำงานโคตรง่วงเลยครับ
ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1620202
เป็นคนนอนหลับง่ายมากครับ แก้ไขตัวเองยังไงดี
ไม่รู้ว่ายังไงหรือเกี่ยวกับอากาศร้อนแล้วทำให้ผมเพลียรึป่าว แต่ก็เป็นมานานอยู่เหมือนกันครับ ก็คือ..ผมหลับง่ายมาก ทำอะไรอยู่ก็ง่วง นั่งเฉยๆก็ง่วง ขับรถไปข้างนอกก็ง่วง คือบางทีที่หัวถึงหมอนก็หลับไปเลย พ่
สมาชิกหมายเลข 5914695
มีแฟนหัวร้อนทำไงดีค่ะ?
แฟนเราชอบหัวร้อนใส่เรามากชอบว่าเราแรงๆตลอด บางทีเราก็ผิดแต่บางที่เราไม่ผิดนะเว้ยย!! เรานี่อยากเอาน้ำแข็งปาหัวมันมากเราอะ ทำไงดีให้มันหัวร้อนน้อยลง ???
สมาชิกหมายเลข 3832942
ตอนเช้าไม่อยากตื่น กลางคืนไม่อยากนอน
มีใคร เป็นบ้าง หรือเป็นเรื่องปกติ เราทำงานเป็น รูทีน ตื่นเช้า ทำงาน เย็นเลิกงาน กลับบ้าน กินข้าว วนอยู่แบบนี้ เป็นเรื่องปกติ ในฐานะมนุษย์เงินเดือน แต่ พอเช้ามารู้สึกเบื่อ เหนื่อย ง่วง เซ็ง ไม่สดชื่น เ
สมาชิกหมายเลข 6072136
ทำยังไงให้หายหงุดหงิดง่ายคะ
เรากับแฟนชอบทะเลาะกันบ่อยๆ เพราะเวลาไปเที่ยวด้วยเราจะเหนื่อยล้า หงุดหงิดบ่อย เราเป็นหลีดค่ะ ถึงจะเป็นหลีดมัธยมปลายแต่ก็กดดันต้องสอบเข้ามหาลัยไม่พอ ม.6 ต้องจัดการกีฬาสีอีก เราเหนื่อย กดดันค่ะ แต่ก็อยาก
สมาชิกหมายเลข 1404935
"เบื่ออาหาร" ควรจะทำไงดีให้หาย???
โดยเฉพาะช่วงปิดเทอมคะ รุสึกตัวเองเบื่ออาหาร เหนอาหารปุบกินไม่ถึงคำ แล้วไม่กินเลยคะ รู้ว่าตัวเองไม่อิ่มนะค่ะ แต่มันไม่อยากกินแล้ว แปลกไหมคะ อาหารที่เคยชอบก็เบื่อไปหมดเลยค่ะ น้ำหนักก็น้อยยุแล้วนะค่ะ ยิ่
สมาชิกหมายเลข 2162657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกตัวเองไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่ค่อยอยากทำอะไรเลย ต้องทำยังไงดีให้เป็นคนแอคทีฟขึ้น
ใครมีคำแนะนำบ้างคะ อยากแอคทีฟขึ้น