ทำไมอากาศร้อน แล้วจึงรู้สึกเพลีย

ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้ เจ้าของกระทู้อาบน้ำบ่อยขึ้นเดินไปไหนมาไหนนิดๆหน่อยๆใกล้ๆบ้าน ทำอะไรนิดๆหน่อย ก็รู้สึกเหงื่อออกแล้ว เหนียวตัว ไม่สบายตัว เลยอาบน้ำบ่อยขึ้น เย็น สดชื่น สบายตัวดีมาก จากอาบวันละ 2ค

☀️ อากาศร้อน ๆ แบบนี้ มาลองนึกเล่น ๆ กันว่า “10 อย่างที่โผล่ขึ้นมาในหัว” เวลารู้สึกว่ามัน ร้อนนนนน จนแทบละลาย

พอดีตอนนี้อยู่ต่างจังหวัด ภาคเหนือตอนล่าง อากาศตอนเช้าเย็นๆออกไปทางจะหนาว กลางวันร้อนมากกกกกกกก ร้อนจนปวดหัว ต้องอยู่ห้องแอร์ตลอดเวลา นอกจากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว เพื่อนๆมีวิธีรับมืออย่างไ

จากการ์ตูน kui-tan หรือชื่อไทย นักสืบจอมโซ้ย แต่จำไม่ได้แล้วว่าเล่มไหน - การกินอาหารเผ็ดร้อน (เช่น แกงกะหรี่ญี่ปุ่นที่มักใส่เครื่องเทศเข้มข้น) จะทำให้เหงื่อออกมาก เหงื่อระเหยจะช่วยระบายความร้อนจากร่า

คนที่ต้องการ ตามหาอากาศร้อนจริง เหตุผลเป็นยังไง เดี๋ยวเมษายนมา ก็ร้อนมากสมใจแล้วนะคะ

อย่างที่รู้ๆ ช่วงหน้าร้อนจะร้อนแบบมากๆ แล้วคุณมีวิธีคลายร้อนแบบใดบ้าง

เนื่องจากทำงานออกนอกพื้นที่บ่อย และเป็นคนที่เหงื่อออกง่าย บวกกับช่วงนี้อากาศร้อน จึงอยากซื้อพัดลมพกพาไว้ติดตัวสักอัน ใครพอมีตัวที่ลมแรงๆแนะนำหน่อยค่ะ 🙏🙏

เพื่อนๆ เอาตัวรอดจากอากาศร้อนกันยังไงบ้าง ส่วนตัวผมชอบวิ่งสวนลุมฯ มาก  เริ่มรู้สึกอากาศร้อนมากเมื่อสัก 2-3 สัปดาห์ที่แล้ว จากเดิมวิ่งประมาณ 60 นาที++ เหงื่อประมาณนึง แต่พอเข้าต้นเดือนเมษาฯ เหงื่