ออกกำลังกายในห้องนอนช่วงหน้าร้อนจะมีผลอะไรไหม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราตั้งใจจะออกทุกวันจนครบ1เดือนเลยค่ะ ท่าออกกำลังกายสำหรับเราไม่หนักเลยค่ะ แต่เรากังวลว่าเราออกในห้องนอนจะเป็นอะไรไหม ห้องนอนเราในช่วงเวลานอนจะเปิดแอร์ไว้ค่ะแต่พอตอนที่พ่อแม่ตื่นเขาก็จะปิดแอร์น่าจะประมาณสัก 7โมงถึงจะปิดหลังจากนั้นก็จะเปิดแต่พัดลมค่ะ ส่วนตัวเราตื่นสายด้วยค่ะ¡-¡กินข้าวแค่ 2มื้อ