มีใครเคยกินน้ำ 1 ขวดต่อมื้อบ้างไหมคะ

คือเราเป็นคนที่กินน้ำเยอะมากๆค่ะ แต่จะกินเยอะเป็นพิเศษตอนกินข้าว ส่วนใหญ่จะกินน้ำ 1 ขวดต่อมื้อเลยค่ะ เพื่อนเราบอกว่ามันจะไปล้างสารอาหาร หรืออะไรซักอย่างค่ะ จำไม่ได้  แต่เราเลิกนิสัยกินน้ำ1ขวดต่อมื้อยากมากค่ะ พอกินไปแล้วมันรู้สึกสดชื่นT-T อยากจะถามว่ามันมีข้อเสียยังไงบ้างคะ  แล้วมีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ