ที่เกาหลีใต้ ญี่ปุ่น มีน้ำลิ้นจี่ขายไหมคะ ทั้งแบบธรรมดา และแบบอัดลม

กาแฟด้วย

โซดา​ ​น้ำอัดลม​​ น้ำผักผลไม้​ น้ำจับเลี้ยง น้ำชาไร้น้ำตาล​ ​กาแฟเย็นไม่หวาน หรือ​ น้ำเปล่าแช่เย็น​ อะไรดีที่สุด​@.@

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

ในวันที่ไม่อยากดื่มน้ำผลไม้ ไม่อยากดื่มน้ำผักปั่น เพื่อนๆมีเครื่องดื่มอะไร แนวเฮลท์ตี้ ดื่มแทนกันบ้างคะ?  ส่วนตัวเราจะหาเป็นน้ำเปล่าเย็นๆ น้ำโซดาแช่เย็นดื่มแทนค่ะ ฮ่าๆ เพราะชอ