พักระหว่างปั่นจักรยาน

ตอนนี้ใช้เสือหมอบ trek 1.1 2014 คันเดียวครับ ส่วนในอดีตกาลก็เคยใช้เสือภูเขามาสองคัน คือ trek4300 ต่อด้วย merida matt5v ครับ ตอยนี้อยากมีจักรยานสองคัน เสือหมอบไว้ซิ่ง ไว้ปั่นทางไกล เสือภูเขาไวลุย ไว้ออ

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

มีจักรยานอยู่ที่บ้าน สงสัยว่ามันยี่ห้ออะไร เลยลองเอาพวกคำบนจักรยานไปเสิร์ชแล้ว ก็ไม่เจอเลย เลยลองมาถามในนี้ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ^^

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

อยากทราบว่าจุดพับแข็งแรงดีมั้ย เห็นจากในรูปเหมือนเอาหน้าแปลนมาประกบกันเฉยๆ ไม่มีบ่าโอบรอบเหมือนรุ่นอื่นๆ กลัวว่าใช้ไปจะโยกคลอนง่ายหรือเปล่า กำลังตัดสินใจหามาปั่นอยู่ครับ

อยากทราบว่าต้องทำยังไง ถึงจะลดน่องได้คะ ตอนแรกคิดว่าเป็นไขมัน เพราะน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ก็เลยเริ่มออกกำลังกาย เน้นไปทาง วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินวงรี มีเวทบ้างเล็กน้อย เคยอ่านเจอว่า ไม่ต้องกลัวว่าน่องจะ

จักรยานเสือภูเขารุ่นไหนทนๆ ในงบ13,000 ใช้งานแบบสมบุกสมบันได้ดีๆ แข็งแรงๆ ใช้งานได้ยาวๆครับ แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ