หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งยังไงให้ก้นไม่แบนคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เห็นเขาบอกว่านั่งๆนอนๆนานๆจะทำให้ก้นแบน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งยังไงไม่ให้ทับก้นคะ
คือเพื่อนบ่นทุกวันว่าเจ็บตูด อยากจะทราบว่ามีวิธีนั่งเเบบไหนไม่ให้ทับตูดตัวเองบ้าง?
สมาชิกหมายเลข 4565186
เดินบ่อยจะทำให้หน่องขาใหญ่
เดินบ่อยหรือยืนนานๆน่องขาจะใหญ่จริงมั้ยคะ เจ้าของกระทู้เป็นคนชอบเดินอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3735673
ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้น่องใหญ่คะ
ตามหัวกระทู้ค่ะ แล้วโดดเชือกนี่น่องใหญ่จริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3388975
ไหล่ตกแต่อยากไหล่ตั้ง ทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คิดว่าไหล่ตั้งเวลาใส่เสื้อผ้าดูสวยและสง่ากว่ามาก มีท่าออกกำลังกายหรือการทำยังไงให้ไหล่ตั้งมั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 4278000
ตูดเล็กค่ะทำไงดี?
คือว่าเป็นคนตูดเล็กค่ะแบบแทบจะไม่มีตูดไม่มีก้นเลยอยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะมีคะ ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะมีตูดก้นคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5105346
โรงเรียนกระทุ่มแบนวิเศษสมุทคุณ เป็นอย่างไรบ้าง เข้าเรียนง่ายไหม
อยากสอบถามค่ะ หนูกับน้องจะย้ายมาเรียนที่กทม. อยากเข้า โรงเรียนกระทุ่มแบนวิเศษสมุทคุณ สอบเข้ายากไหมค่ะ น้องชายจะเข้า ม.1 ส่วนหนูจะเข้าม.4 ไม่ใช่คนในพื้นที่ คนต่า
สมาชิกหมายเลข 8569385
ค่าเทอม? โรงเรียนกระทุ่มแบน(วิเศษสมุทคุณ)
คือเราจะสอบเข้าม.4 ที่ โรงเรียนกระทุ่มแบน(วิเศษสมุทคุณ) เราอยากทราบค่าใช้จ่ายของโรงเรียนนี้อ่ะค่ะว่ากี่บาท เราหาข้อมูลก็หาไม่เจอเลย ใครพอจะทราบบ้างมั้ยคะ><
สมาชิกหมายเลข 7418031
ช่วยแนะนำสวนสาธารณะแถวกระทุ่มแบนหน่อยค่ะ
ขอที่ใกล้ๆแถวตำบลสวนหลวงค่ะ พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ตรงหมู่บ้านเอื้ออาทรแถวสวนหลวงรู้สึกว่าช่วงนี้กินเยอะแล้วขี้เกียจออกกำลังกายน้ำหนักขึ้นเยอะมากดูตัวเองในกระจกแล้วฮ
สมาชิกหมายเลข 2700850
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งยังไงให้ก้นไม่แบนคะ?