ขนม 1 ห่อ ระหว่างกินทีเดียวหมด กับค่อยๆ กินทีละนิดภายใน 1 วัน อันไหนอ้วนกว่า

เราเห็นขนมปัง ขนมโน้นนี่ ก็อยากกินนะ แต่พอหยิบเข้าปาก จะกินแค่นิดเดียวค่ะ บางทีห่อนึงเรากินสองถึงสามวัน กว่าจะหมด แช่ไว้ในตู้ แล้วค่อยๆ กิน ขนมเปี๊ยะ 5 บาทได้ 3 ก้อน เรากินวันละ 1 ก้อน 55555555555555

อยากทราบว่าในมื้ออาหารระหว่างที่ทำif สามารถกินพวกขนมได้มั้ยคพหรทือพวกลูกชิ้นอะไรพวกนี้ อยากลองทำแต่กลัวทำผิดค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะคะ

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

สวัสดีค่ะท่านสมาชิกที่เคารพทุกท่าน ขอรบกวนสอบถามนิดนึงนะคะว่า พวกเครื่องปรุง น้ำจิ้มหมูกระทะ (แบบตามร้านทั่วไปแต่ซีลฝา ทำเองพร้อมสติกเกอร์ร้าน) พวกน้ำปลา น้ำตาล และขนมห่อจากใน 7-11 เบนโตะ (ปลาหมึก)

แม่เรามีนิสัยชอบคุ้ยขยะ ในบ้าน คุ้ยเสร็จก็ไม่ล้างมือด้วยสบู่ จากนั้นชอบมาจับเสื้อผ้า / ของสะอาดอย่างอื่นต่อ เรา : แม่จะคุ้ยขยะ เพื่ออะไร ? แม่ : จะดูว่าคนในบ้าน เผลอทิ้งอะไรที่สำคัญลงไปไหม เรา : ถ