หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมจะฝึกวิ่ง FartLek คือ วิ่งเร็ว สลับ ช้า มี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา เตือนเป็น ช่วงๆ ไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
iPhone App
เช่น จะวิ่งเร็ว 3 นาที สลับ วิ่งช้า 1 นาที ไปเรื่อยๆ จนครบ ระยะทางที่กำหนด
ถ้ามี App หรือ วิธี ตั้งนาฬิกาเตือนเป็น ช่วงๆ ไปเรื่อยๆ ก็จะสะดวก ไม่ต้องคอยจับเวลาแต่ละช่วง
ถ้ามี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมใช้ Garmin Viviactive 3 ครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
เราใช้ fenix6s มีให้ตั้งค่าวิ่งแบบ interval ไม่รู้รุ่นคุณเหมือนกันมั้ย
- กดวิ่ง - option - interval - edit - do workout
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ร้องเรียน] เน็ต True 8 Mbps วิ่งไม่ถึง 2 Mbps แจ้งคอลเซ็นเตอร์แล้วไม่หาย รบกวนตรวจสอบด่วนครับ
สวัสดีครับ ผมต้องการแจ้งปัญหาการใช้งานอินเทอร์เน็ตของ TrueMove H ครับ ผมได้สมัครแพ็กเกจ เน็ตไม่อั้น ไม่ลดสปีด ความเร็ว 8 Mbps ไว้ แต่จากการใช้งานจริงพบว่าช้ามากครับ ดูคลิปความละเอียด 720p ยังหมุน หลัก
สมาชิกหมายเลข 9303328
วิ่งช้าสลับเร็ว Fartlek ต่อด้วย Super Food สลัดไข่ต้มอโวคาโด
เช้านี้โปรแกรมซ้อมวิ่ง Fartlek ช้าสลับเร็ว 50 นาที Fartlek เป็นภาษาสวีดิชแปลว่า Speed play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วแบบไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว คือวิ่งเร็วระยะหนึ่งจนหอบเหนื่อยมากๆ แล้วค่
norapob
app insta360 บน vivo v70 ไม่สมูท
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบว่าเป็นแค่ผม หรือเป็นกันหลายรุ่น vivo v70 android16 8/256 Snapdragon 7 Gen 4 ถ่ายคลิปด้วยเวลาประมาณ 1:50นาที 8k ขนาดไฟล์ 1.8GB นำเข้าไฟล์มาที่มือถือ สร้างฟอกซี่ที่ภาพความละเ
HengKlongmadua
วิ่ง Fartlek + Super Food อร่อยหลังวิ่ง
วิ่ง Fartlek 50 นาที วันนี้สนุกมากครับ ... Fartlek เป็นภาษาสวีดิช แปลว่า Speed Play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วไปเรื่อยๆ ตามระยะเวลาที่กำหนดโดยไม่มีรูปแบบ วิ่งตามความรู้สึก เหนื่อยก็ผ่อ
norapob
การแจ้งเตือนธนาคารกรุงศรีแย่มาก
ไม่เข้าใจทำไมการแจ้งเตือนธนาคารกรุงศรีช้ามากมีเงินเข้าหรือออกผ่านไปครึ่งชั่วโมงแล้วเพิ่งแจ้งเตือนผ่าน app เวลาลูกค้าจ่ายเงินหน้าร้านสแกนคิวอาร์โค้ดผ่านไปครึ่งชั่วโมงครึ่งเด้งแจ้งเตือน
สมาชิกหมายเลข 6710794
App บน iphone ตั้งเตือนทุก 5 นาที ที่เตือนบน garmin watch ด้วยมีไหมครับ
คือผมตั้งนาฬิกา sync กับ iphone ผ่าน bluetooth แล้ว ส่วนใหญ่มันเตือนทุกอย่างพร้อมกันระหว่าง iphone กับนาฬิกา เช่น ตั้งปลุก เมล์เข้า calendar แต่พอมาเป็นพวกโปรแกรมเตือนทุก 5 นาที มันไม่เตือนที่มือถือ ไ
มโน
เริ่มวิ่งครั้งแรกค่า พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยคะ
เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบันไดที่มอ 3 ชั้น ไม่ถึงนาทีก็เหนื่อยละ ด
สมาชิกหมายเลข 8401184
วิกฤต "สมาธิสั้นเทียม" (Acquired ADHD) และกู้คืนสมาธิ
วิกฤต "สมาธิสั้นเทียม" (Acquired ADHD) ในเด็กปี 2026 รุนแรงกว่าสมัยก่อนมากครับเพราะเด็กยุคนี้เกิดมาพร้อมกับหน้าจอที่ตอบสนองความต้องการได้เสถียรและรวดเร็วกว่าสมองมนุษย์จะรับไหวหากปล
สมาชิกหมายเลข 6377631
เคยเอารองเท้า crocs ไปต้มในน้ำร้อนไหมคะ
เราเพิ่งทดลองทำวันนี้เลยค่ะ สั่งซื้อ crocs สีครีมไซส์ 38 มาแล้วมันใหญ่เกิน ด้านหลังเหลือเกือบนิ้ว กลุ้มใจมากเพราะใส่แล้วไม่สวย เสียดายของเพราะมันแพง ลองไปบ่นใน chat GPT กะ Gemini มันก็แนะนำวิธีราดน้
สมาชิกหมายเลข 8548454
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
iPhone App
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมจะฝึกวิ่ง FartLek คือ วิ่งเร็ว สลับ ช้า มี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา เตือนเป็น ช่วงๆ ไหมครับ
ถ้ามี App หรือ วิธี ตั้งนาฬิกาเตือนเป็น ช่วงๆ ไปเรื่อยๆ ก็จะสะดวก ไม่ต้องคอยจับเวลาแต่ละช่วง
ถ้ามี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมใช้ Garmin Viviactive 3 ครับ