หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมจะฝึกวิ่ง FartLek คือ วิ่งเร็ว สลับ ช้า มี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา เตือนเป็น ช่วงๆ ไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
iPhone App
เช่น จะวิ่งเร็ว 3 นาที สลับ วิ่งช้า 1 นาที ไปเรื่อยๆ จนครบ ระยะทางที่กำหนด
ถ้ามี App หรือ วิธี ตั้งนาฬิกาเตือนเป็น ช่วงๆ ไปเรื่อยๆ ก็จะสะดวก ไม่ต้องคอยจับเวลาแต่ละช่วง
ถ้ามี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมใช้ Garmin Viviactive 3 ครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
เราใช้ fenix6s มีให้ตั้งค่าวิ่งแบบ interval ไม่รู้รุ่นคุณเหมือนกันมั้ย
- กดวิ่ง - option - interval - edit - do workout
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดยังไงกับระบบเตือนภัยพิบัติของประเทศไทย
วันนี้ตกใจแรงมาก นึกว่าใครเป็นอะไรหรือจะแผ่นดินไหวอีก เตรียมวิ่งละ อ่านดูอ่อออออ เขาซ้อมรับมือภัยพิบัติ ลองส่งแจ้งเตือน ก็ยังดีนะ ที่อุตส่าห์ทำสำเร็จ หลังจากแผ่นดินไหวเมื่อ28/3/68 ไม่มีเสีแม้แต่เสียง
สมาชิกหมายเลข 7646905
Notebook เปิดช้าลงเรื่อยๆ แก้ยังไงดีครับ
โน้ตบุ๊คที่ใช้อยู่ Lenovo Z5070 เคยเปลี่ยน chipset ย้าย hdd (ตอนนั้นช่วงบอก hdd เสีย) ไปเป็นไดรฟ์ E แล้วเอา ssd มาเป็นไดรฟ์หลักแทน Windows 10 home . อาการ ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา กดปุ่ม power แล้วกว่
สมาชิกหมายเลข 863373
วิ่งช้าสลับเร็ว Fartlek ต่อด้วย Super Food สลัดไข่ต้มอโวคาโด
เช้านี้โปรแกรมซ้อมวิ่ง Fartlek ช้าสลับเร็ว 50 นาที Fartlek เป็นภาษาสวีดิชแปลว่า Speed play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วแบบไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว คือวิ่งเร็วระยะหนึ่งจนหอบเหนื่อยมากๆ แล้วค่
norapob
วิ่ง Fartlek + Super Food อร่อยหลังวิ่ง
วิ่ง Fartlek 50 นาที วันนี้สนุกมากครับ ... Fartlek เป็นภาษาสวีดิช แปลว่า Speed Play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วไปเรื่อยๆ ตามระยะเวลาที่กำหนดโดยไม่มีรูปแบบ วิ่งตามความรู้สึก เหนื่อยก็ผ่อ
norapob
2026 แอป myAIS ทำไมอืด ช้ามาก ฝากแก้ไขด้วย
กว่าจะผ่านหน้าแอป เข้าหน้าหลักได้ กินเวลาไปร่วม 20 วินาที ส่วนฟังก์ชั่นการใช้งานอื่นๆ ก็ถือว่าช้ามาก เช่น การสลับหน้าไปมา การกดรับสิทธิ์ และอื่นๆ ฝากผู้พัฒนาแก้ไขด้วย
สมาชิกหมายเลข 945417
คนสติไม่ดี มา หยิบของไป จากร้านค้า จะเอาอะไร กลับมาได้ บ้าง ครับ
ตอนนนี้ ในเฟส ที่ หาดใหญ่ มี เตือนกันมากๆ... ตามหาน้องคนนี้ค่ะ ได้มาเอากระเป๋าจากหน้าบ้านไปค่ะ............... บางโพสต์มีคนไปชมเค้าว่าเค้าสู้ชีวิตเอาจักรยาน มารับออเดอร์สตินิดหนึ่งนะคะว่าทางแก๊ปเค้ารับ
สมาชิกหมายเลข 947435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
iPhone App
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมจะฝึกวิ่ง FartLek คือ วิ่งเร็ว สลับ ช้า มี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา เตือนเป็น ช่วงๆ ไหมครับ
ถ้ามี App หรือ วิธี ตั้งนาฬิกาเตือนเป็น ช่วงๆ ไปเรื่อยๆ ก็จะสะดวก ไม่ต้องคอยจับเวลาแต่ละช่วง
ถ้ามี App หรือ วิธีตั้งนาฬิกา ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมใช้ Garmin Viviactive 3 ครับ