หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมดไฟกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้หมดไฟกับการออกกำลังกายมาก ไม่รู้ว่าจะไปต่อยังไงดี บางทีก็แอบท้อ เหนื่อย ทุกคนที่เข้ามาอ่านมีวิธียังไงให้ตัวเราเองกลับมาลุกอีกครั้ง คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
wlw คบกับแฟนมา7-8ปี แต่ไม่เคยมีอะไรกัน T^T
เราเป็นทอม แฟนเราเป็นผู้หญิง คบกันมาประมาณ7-8ปี เรา2คนอยู่กันคนละจังหวัด ซึ่งเราจะไปหาแฟน เดือนหรือ2เดือนครั้ง ไปครั้งละ3-4วัน บางทีก็เป็นอาทิตย์ เราเป็นคนมีอารมณ์ทางเพศค่อนข้างสูง ช่วยตัวเองเกือบทุ
สมาชิกหมายเลข 9460885
🌸💮🌸💮Flower of the day...Peach Blossoms---ดอกท้อ..แต่อย่าเพิ่งท้อนะ 🌸💮🌸💮
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกชาวพันทิปทุกๆท่าน 🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮 เห็นดอกท้อ ชูช่อ ท้าลมฝน ยังอดทน หยัดยืน ยิ้มรับแสง แม้เหนื่อยล้า ฝ่าฟัน สิ้นเรี่ยวแรง ขอจงแกร่ง ก้าวต่อ อย่าท้อใจ แม้นชื่อท้อ แต่ขอ อย่าเพิ่งท้อ จงถั
กุหลาบขาวเดียวดาย
เหนื่อย...ท้อ จนบางทีไม่อยากทำอะไรเพราะแม่ตัวเอง
เรารู้สึกท้อและเหนื่อย คือแม่เราเวลามีเงินได้ดีอยู่สุขสบายจะนึกถึงคนอื่นๆก่อนเสมอจนล่าสุด แม่เราถูกล๊อตเตอรี่ได้เงินหลักแสนแต่แอบให้เงินญาติตัวเองใช้ พอเวลาเดือดร้อนก้อมักจะนึกถึงเราคนแรกจนบางทีเรารุ้
สมาชิกหมายเลข 8403425
ดูแข็งแรงดี แต่เสี่ยงโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว? ชวนดู 5 ตัวชี้วัดสุขภาพที่อาจถูกมองข้าม
เวลาเห็นคนพูดเรื่องโรคหัวใจ เรามักนึกถึงอาการเจ็บหน้าอกหรือเหนื่อยง่าย แต่ความเสี่ยงบางอย่างอาจค่อยๆ สะสมตั้งแต่ตอนที่ยังรู้สึกปกติดีเห็นข่าวความรู้ของเคทีซีกับโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน ในหัวข้อโรคหัวใจ
สมาชิกหมายเลข 9450083
👍❤️ กำลังใจ..สู้ต่อไป ❤️👍
“กำลังใจ..สู้ต่อไป ” 👍เกิดเป็นคน ทนสู้ รู้คุณค่าแม้อ่อนล้า เหนื่อยบ้าง ยังไม่ถอยความสำเร็จ ตามหวัง ดังที่คอยแม้รันทด เหงื่อหยดย้อย ค่อยได้มา 👍บนเส้นทาง ขวากหนาม ตามวิถีใช่จะมี พรมแดงหรู ปู
สมาชิกหมายเลข 3650985
ระหว่างอยู่ก่อนแต่ง และแต่งก่อนอยู่ ส่วนใหญ่พี่ๆเลือกอะไรกันคะ แล้วพี่ๆที่แต่งงานแล้ว แต่งงานกันตอนอายุเท่าไหร่คะ
อยากสอบถามค่ะ ระหว่างอยู่ก่อนแต่ง และแต่งก่อนอยู่ พี่ๆทำแบบไหนกันคะ แล้วพี่ๆที่แต่งงานแล้ว แต่งงานกันตอนอายุเท่าไหร่คะ แล้วพี่ๆทราบได้จากอะไรคะ ว่าตัวเองพร้อมที่จะแต่งงานและมีครอบครัวแล้ว แล้วหลังแต่
สมาชิกหมายเลข 5001629
แนวทางการออกกำลังกายในฤดูฝน เมื่อน้ำท่วมออกไปข้างนอกไม่ได้
✔️ ออกกำลังกายแบบ Aerobic ระดับปานกลาง เช่น วิ่งจ็อกกิ้ง, เดินเร็ว, ปั่นจักรยาน ที่ทำจนมีช่วงรู้สึกเหนื่อย ทำอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ หรือแงงเหนื่อยไปเลย 75 นาที/สัปดาห์ ถ้าได้โดสนี้แล้ว ควรเพิ่มระย
Lady_Simplicity
รู้สึกเหนื่อยกับสามี เพราะเขาจน
รู้สึกเหนื่อยกับสามีมาก เขาแทบจะไม่มีเงินเลย ทำงานอยู่นะคะแต่รายได้ไม่เยอะ สามีไม่เคยออกค่าบ้าน ค่าน้ำค่าไฟ รถไม่มีบ้านไม่มีต้องมาใช้ของเราหมด ของทุกอย่างในบ้านเราเป็นคนซื้อเองสามีไม่เคยแม้แต่จะซื้อเล
สมาชิกหมายเลข 9453469
แฟนไม่มีอารมณ์ทางเพศเลย ควรแก้ยังไงดีคะ ขอคำแนะนำ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 แฟนเราอายุ 26 คบกันมา2 ปี เราไม่ได้มีอะไรกันบ่อยมากอยู่แล้ว ปีแรกประมาณเดือนละ 2-4 ครั้ง ช่วงนั้นไปตจวกันบ่อย ก็มีอะไรกันทุกครั้งที่ไปค่ะ ซึ่งตอนนั้นเรารู้สึกโอเค แต่พอเข้ามาปีที่
สมาชิกหมายเลข 1144417
มีความคิดอยาก ฆตต ด้วยปัญหาหนี้สินที่รุมเร้า มีแว๊บเข้ามาบ่อยมาก บ่อยจนเรารู้สึกกลัวใจตัวเอง
คือเรามีปัญหาหนี้สินเยอะมากๆ มากกว่าที่เป็นรายได้ตอนนี้ หนี้ก้อนนี้้เริ่มมาจากที่สามีโดนคดีและต้องไปประกันตัว เราเอาจากเพื่อน จากญาติ และกู้หนี้นอกระบบ ที่ดินที่บ้านฝั่งเราก็ขายจนหมด บ้านแม่เราก็ยังจำ
สมาชิกหมายเลข 9453023
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.1 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมดไฟกับการออกกำลังกาย