ผู้หญิงฉี่ท่า “สควอช” กันหรือครับ ?

สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป นี่เป็นกระทู้แรก ฝากตัวด้วยนะค้าาา คือว่าเราชอบออกกำลังกายท่า สควอท ลั้งช พุชอัพ แบบอยากได้กล้ามเนื้อต้นขา ก้น และหน้าท้องค่ะ ระยะเวลา 30 นาที อาหารไม่ได้ควบคุมนะคะ แล้วเราจะอ

ปกติถ้าห้องน้ำสะอาดเราจะนั่งปกตินะคะ แต่ถ้าที่สาธารณะสกปรกประมาณนึง จะย่อเข่า ละฉี่ บางที่ก็นั่งแบบพิงขาข้างซ้ายพยุงเอา ถ้าสกปรกมากแบบไม่ไหวแล้ว ก็จะใช้สองมือยันฝาผนังและฉี่ #เราเป้นคนเดียวมั้ย 555555

สวัสดีค่ะขอเล่าก่อนนะคะ เมื่อ2เดือนก่อนปวดท้องน้อยร้าวลงขา มีอาการฉี่ไม่สุด มีฉี่ปนเลือด เลยไปตรวจที่โรงพยาบาลหมอบอกว่ามีแบคทรีเรียก็ได้ยาฆ่าเชื้อมาทาน สุดท้ายกลับไปตรวจเชื้อหาย แต่อาการที่ยังอยู่คือ

ซันเดย์ ลองทำ สควอท 60 ครั้ง / วัน แล้ว ปวดขา ครับ

ก็มาเล่นกับกับผู้ชาย หลังจากไปกินหมูทะมา แล้วปวดท้อง พยายามกลั้นตดแล้วนะเเต่เหมือนฆ่าศึกพร้อมออกรบ ก็เลยมาเข้าห้องน้ำ เเต่ไม่กล้าขี้ กลัวมีเสียง 555555 ใครเคยมีประสบการณ์นี้บ้าง เลือกกลับห้องเลย หรือก

ช่วงนี้เริ่มจริงจังออกกำลังกายหลังจากที่ไม่ค่อยได้ตอนนี้ทำเริ่มออกกำลังกายเข้าวันที่ 4 แล้วค่ะ แต่ว่าวันที่ 3 นี้โดนเรียกตัวไปทำความสะอาดที่วิลัยที่ห้องส่วนกลางในสาขามาค่ะ ตั้งแต่ 10 โมง จนถึงบ่าย 3 แ