หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งมาราธอนระดับแนวหน้าของโลก HR เขาเท่าไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
ขณะวิ่ง 42 กม.
ขณะพัก หรือ ตื่นนอนใหม่ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งระยะกลาง
สวัสดีครับ สอบถามเพื่อนๆ ครับ ปกติผมวิ่งออกกำลังกายแบบไม่หยุดวิ่งเลยได้เต็มที่ก็แค่ 7 กิโล ไม่หยุดพัก ไม่ดื่มน้ำ อยากสอบถามคนที่วิ่งได้ระยะทางไกลๆ ว่า ควรจะต้อง
สมาชิกหมายเลข 6755562
อายุ 54 ออกกำลังกายขนาดนี้หนักไปไหมครับ ( HR 160)
วิ่ง 5 กม. ใช้เวลา 35 นาที HR สูงสุด 160 HR ตอนตื่นนอน 56 - 60 หลังวิ่งเสร็จก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยมากมายอะไร และผมวิ่งอย่างนี้มาหลายปีแล้ว HR สูงสุดก็ไม่ลงเลย แ
Golden Goose
สอบถาม สายวิ่ง การเช็คคำนวน Pace เช็คอย่างไรครับ
สอบถาม ครับ ว่า การเช็ค Pace มีวิธีเช็คอย่างไร และ จากที่วิ่ง ไป-กลับ 6.77km. ใช้เวลาไป 35นาที เฉลี่ย km.ละ5.17นาที << ค่าPace อยู่ที่เท่าใดครับ ขอบคุณครั
Bikecross
วิ่ง 3.2 กิโล เวลา 18 นาที ถือว่าโอเคไหมครับ
คือพยายามวิ่งให้ได้มากกว่านี้ แต่ไม่ไหวจริง ๆ ครับ ไม่ทราบว่าเพื่อน ๆ ที่วิ่งออกกำลังกายกัน ทำเวลาเฉลี่ยประมาณนี้หรือเปล่าครับ นับถือคนที่วิ่งเป็น 10 กิโล สุดยอ
สมาชิกหมายเลข 2948664
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามเทคนิคการวิ่งในระยะ 1 km ภายใน 4 นาที มีอาหารเสริมกินก่อนวิ่งตัวไหนช่วยแนะนำบ้างครับ?
สมาชิกหมายเลข 4058209
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
งานวิ่ง เชียงคาน 100 กม.
งานวิ่งอัลตร้าถนน เชียงคาน100 ระยะ 100 เกน 900 รับบิบที่ลานวัฒนธรรมถนนคนเดิน ขึ้นภูทอก กม.ที่ 30 ปล่อยตัวตี 3 สภาพอากาศหนาวเย็นดี 10 โมง ถึง บ่ายสาม อากาศร้อนจั
Trail and travel
🏃♂️💜🌫️ วิ่งฝ่า PM2.5 สองร้อยกว่าๆ กับมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ‘ฮานอย’
“ถ้ามีใครบอกผมว่า ‘ไปวิ่งในที่ที่อากาศเป็นพิษที่สุดในโลกสิ แล้วคุณจะรักเมืองนั้น’ ผมคงไม่มีทางเชื่อเขา และคงด่าในใจกลับไปแล้ว...” ผมไม่ประทับใจ “ฮานอย” เลยในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8892012
พาลูกไปซื้อกาแฟเซอร์ไพรส์ภรรยา ที่ Starbucks
ร้าน Starbucks ร้านนี้มี 2 ชั้น แต่ผมไม่เคยขึ้นชั้น 2 ปกติก็ไม่ค่อยได้เข้าหรอกครับ หลังสั่งกาแฟเสร็จ ลูกชายบอกว่าให้ผมพาขึ้นไปนั่งรอข้างบน ผมก็ถามน้อง บาริสต้า
HMC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งมาราธอนระดับแนวหน้าของโลก HR เขาเท่าไรกันบ้างครับ
ขณะพัก หรือ ตื่นนอนใหม่ๆ