หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งระดับโลกตอนแข่งวิ่งZoneอะไรครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
นักกีฬา
มาราธอน
ผมรู้ว่าพวกนักวิ่งระดับโลกเนี่ย เค้าวิ่งกันPace2 แต่ว่าตอนที่เค้าวิ่งHR Zone มันอยู่ที่เท่าไหร่หรอครับ
(อย่างEliud Kipchogeนี่เค้าอยู่ในZone2ไหม)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวกวิ่งนักวิ่งRest Heart rate ประมาณเท่าไหร่ครับ
ของผมประมาณ54-55 bpmครับ ของผมนี่ถือว่าเยอะไหม แล้วถ้าพวกนักวิ่งจะมีRest HR ประมาณไหนครับ (แล้วก็คนที่ไม่ออกกำลังกายเลยจะมีRest HR ประมาณเท่าไหร่ครับ อันนี้เพื่
สมาชิกหมายเลข 4963775
นักวิ่งส่วนมาก ทำไมก้าวขาช้าแต่เร็ว
พวกนักวิ่งระดับโลก แล้วก็ตามงานทั่วไป ผมเห็นเค้าเวลาซ้อมวิ่งช้า อย่างเช่น วิ่งPace4:30/KM. ดูก้าวขาช้า ต่างกับผม พอผมลองวิ่งPace4:30/KM. ขาผมนี่วิ่งสับเร็ว แถมเ
สมาชิกหมายเลข 4817321
วิ่งTempoแต่ทำไมHR อยู่แค่Zone2
ผมวิ่งTempoอยู่ที่ประมาณ4:30-4:40/KM. แต่ทำไมผมดูในนาฬิกามันบอกแค่Zone2ทั้งๆที่ตัวผมเหนื่อยมากในช่วงหลัง แต่บางวันผมซ้อมวิ่งTempoแต่บางครั้งก็แตะถึงZone3-4แต่ว่
สมาชิกหมายเลข 4817321
half maratron นี่เค้ามีเวลาช้าสุดเท่าไรครับ ผมลองฝึกวิ่งดูกินเวลาไป 3 ชม. ครับ
เลยถามดูครับตามงาน แล้วมีมั้ยครับคนที่วิ่งเลย 3 ชม.
ต้นเอง หนึ่งร้อยเปอเซนต์
วิ่งโซนสอง ในนาฬิกากับลู่ระยะไม่เท่ากันเหรอครับ
ทำไมแฟนบอกวิ่งโซนสอง ในนาฬิกา pace 8 แต่บนลู่ความเร็วแค่สี่ กม.ต่อชม.เองครับ มันวัดด้วยวิธีต่างกันเหรอครับ แล้วมันวิ่งได้ pace 8 จริงรึเปล่าครับ ลู่ความกว้างมัน
สมาชิกหมายเลข 7206217
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
เลือกไม่ถูกระหว่าง Adizero evo sl , Asic gel nimbus26 กับ Nike zoomx vomero plus อยากเริ่มวิ่งครับ
พอดีเห็นpage outlet นึงใน facebook ราคาเท่าๆกันทั้งสามรุ่นเลยเลือกไม่ถูกครับ ปกติเล่นบาสครับแต่หลังๆมาไม่ค่อยมีเวลาเล่นแต่อยากออกกำลังเลยมาเริ่มวิ่งแต่หาข้อมูลร
สมาชิกหมายเลข 8930799
🐶วิ่งบึงชมน้องหมาโฮ่งๆ🐶
🐶🐶มาชมน้องโฮ่งๆ 4 ขา ที่ บึงรับน้ำหนองบอนNONG BON RETENTION PONDแถวประเวศ ใกล้สวนหลวง ร.๙ในที่นี่มี💦•เส้นทางจักรยานเฉลิมพระเกียรติChaloem Phrakiat Bicycle La
สมอารมณ์หมาย ณ
อยากสมัครวิ่ง ต่างจังหวัด แต่ไม่มีรถส่วนตัว
อยากสมัครงานวิ่ง ขุนด่านมาราธอน จังหวัด นครนายก เดินทางจากกรุงเทพ ไปคนเดียว ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว ติดปัญหาคือ จะเดินทางไปที่พักอย่างไร และจากที่พักจะไปที่จัดงานอย่
สมาชิกหมายเลข 2433311
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
นักกีฬา
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งระดับโลกตอนแข่งวิ่งZoneอะไรครับ
(อย่างEliud Kipchogeนี่เค้าอยู่ในZone2ไหม)