ร้องไห้ตอนกลางคืน

เรากลัวว่าจะผิดหวังจนคิดมากเราพยายามไม่คิดอะไรเพื่อไม่ให้ตัวเองเศร้าไปกว่านี้พอถึงตอนจะนอนอยู่ดีๆความเศร้าก็ตีกลับมาทำให้เรานอนไม่หลับแล้วน้ำตาก็ไหลทั้งๆที่เราพยายามกลั้นเอาไว้แบบสุดๆแต่ก็กลั้นไม่ได้เราทำอย่างอื่นไปด้วยเพื่อให้หายเศร้าแต่ดันไม่หายเราใช้เวลาร้องไห้แบบนี้นานมากๆตอนนี้เป็นมา2-3วันแล้วค่ะอยากสอบถามผู้รู้ค่ะเราเป็นแบบนี้คือปกติมั้ยคะ