หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราแค่อยากจะไปวิ่งบนลู่วิ่งสัก1-2ชั่วโมง+เล่นเครื่องออกกำลังบางเครื่อง
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งตามสวนสาธารณะหรือสนามวิ่ง vs วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย
. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต
impychii
สิ่งที่เห็นตามสนามกีฬา สนามเด็กเล่นในหมู่บ้านคืออะไร
จากภาพด้านล่าง ที่พื้นของสนามกีฬา สนามเด็กเล่น ตามหมู่บ้าน สวนสาธารณะ จะมีบริเวณสี่เหลี่ยม ตรงกลางมีก้อนกรวด รอบ ๆ เหมือนเป็นหมุดเหล็กกลม ๆ หลายอัน สิ่งนี้คืออะไร ใช้ประโยชน์อะไร ขอขอบพระคุณล่วงหน
สมาชิกหมายเลข 2191538
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป
สมาชิกหมายเลข 6652492
รปภ ดีๆก็มีเยอะนะ แต่ที่เจอกับตัวเมื่อเช้า คือ รปภ ทหารผ่านศึกคนนึง?
ผมออกกำลังกายทุกเช้าที่สวนสาธารณะท้ายหมู่บ้าน ในเช้าวันนี้ มีรถมอไซย์คันนึงมาจอดบังเครื่องออกกำลังกาย ผมก็เห็นคนที่มาออกกำลังกายก็ไม่รู้ของใคร ไม่มีใครกล้าไปถาม รปภ ยืนเล่นมือถืออยู่ เป็นรปภ ทหารผ่านศ
สมาชิกหมายเลข 6085534
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
JJNY : ปชน.เปิดผังโควต้าหวย │เชตวันยันเปลี่ยน สนามกอล์ฟเป็นสวนสาธารณะได้│ส่อตึงเครียดกัมพูชา-ฮานอย│กัมพูชาเล็งกู้ IMF
ปชน.เปิดผังโควต้าหวย พบพิรุธบริษัทเอกชนตั้งวันเดียวกัน ชี้เงิน 253 ล้านต่อปี ตกไม่ถึงทหารผ่านศึก https://www.matichon.co.th/politics/news_5468157 . . ธนเดช เปิดผังบริษัทเอกชนได้รับโควตาหวยองค์การทหารผ
สมาชิกหมายเลข 3837943
เชียร์สด เวลา16.20 ดูสด 3M+ รอบชิง ฟุตบอลแชมป์กีฬา7hd
คนดูในสนาม 20K เต็มทุกที่นั่ง ให้แฟนบอลเข้ามาดูบนลู่วิ่งได้ก็เต็มหมด นอกสนามมีจอLEDให้ดูนอกสนาม Tiktok 1M+ Youtube 940K+ CH7HD 570K+ CH7HD sports 560K+
น้องบู้บี้
ถนนมันแคบเพราะรถมันใหญ่หรืองบไม่พอ?
ขับรถในถนนหลังสนาม80พรรษา คันหน้าวิ่ง ล้น เลน รถสวนมา คันเล็กก็หลบ คันใหญ่หน่อยก็ต้องเบรคหลบลงไหล่ทางอันน้อยนิด ดูจากพื้นที่น่าจะทำให้ใหญ่ได้นะครับ หรือรถมันใหญ่ไป หรือ งบไม่พอทำถนนกว้างๆ ?
นิพพานปรมวทนติ
วิ่งสนาม? ใช้ลู่วิ่งสายพาน? หรือ ลู่วิ่งไฟฟ้า?
ปัจจุบันใช้วิธีเดินเร็วที่สนามบ้านค่ะ แต่ระยะทางมันสั้นเกินไป เดินเร็วไม่กี่ก้าวก็ต้องหันตัวกลับละ ทำให้รู้สะดุดๆข้อเท้ายังไงไม่รู้ เคยลองวิ่งเหยาะๆดู ก็กลายเป็นว่า เจ็บข้อเท้าไปเลย คงเป็นเพราะเรื
สมาชิกหมายเลข 1169657
จะเข้าฟิตเนสแต่เริ่มไม่ถูก เริ่มจาก 0 แนะนำหน่อยครับ
จากกระทู้คราวก่อนปิดเทอมอยากฟิตหุ่นแต่ไม่มีสถานที่เลยถาม และได้คำตอบเลยฟิตที่บ้าน แหะๆ(แต่พอสักพักก็ต้องหยุด ไปเที่ยวบ่อย TT) พอเปิดเทอมก็ได้มีโอกาสเข้าฟิตเนส แต่...................แต่ไม่กล้า อาย ทำอะ
I LIKE A DOLL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻