หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราแค่อยากจะไปวิ่งบนลู่วิ่งสัก1-2ชั่วโมง+เล่นเครื่องออกกำลังบางเครื่อง
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
JJNY : ปชน.เปิดผังโควต้าหวย │เชตวันยันเปลี่ยน สนามกอล์ฟเป็นสวนสาธารณะได้│ส่อตึงเครียดกัมพูชา-ฮานอย│กัมพูชาเล็งกู้ IMF
ปชน.เปิดผังโควต้าหวย พบพิรุธบริษัทเอกชนตั้งวันเดียวกัน ชี้เงิน 253 ล้านต่อปี ตกไม่ถึงทหารผ่านศึก https://www.matichon.co.th/politics/news_5468157 . . ธนเดช เปิดผังบริษัทเอกชนได้รับโควตาหวยองค์การทหารผ
สมาชิกหมายเลข 3837943
วิ่งตามสวนสาธารณะหรือสนามวิ่ง vs วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย
. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต
impychii
ถนนมันแคบเพราะรถมันใหญ่หรืองบไม่พอ?
ขับรถในถนนหลังสนาม80พรรษา คันหน้าวิ่ง ล้น เลน รถสวนมา คันเล็กก็หลบ คันใหญ่หน่อยก็ต้องเบรคหลบลงไหล่ทางอันน้อยนิด ดูจากพื้นที่น่าจะทำให้ใหญ่ได้นะครับ หรือรถมันใหญ่ไป หรือ งบไม่พอทำถนนกว้างๆ ?
นิพพานปรมวทนติ
เชียร์สด เวลา16.20 ดูสด 3M+ รอบชิง ฟุตบอลแชมป์กีฬา7hd
คนดูในสนาม 20K เต็มทุกที่นั่ง ให้แฟนบอลเข้ามาดูบนลู่วิ่งได้ก็เต็มหมด นอกสนามมีจอLEDให้ดูนอกสนาม Tiktok 1M+ Youtube 940K+ CH7HD 570K+ CH7HD sports 560K+
น้องบู้บี้
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
จะเข้าฟิตเนสแต่เริ่มไม่ถูก เริ่มจาก 0 แนะนำหน่อยครับ
จากกระทู้คราวก่อนปิดเทอมอยากฟิตหุ่นแต่ไม่มีสถานที่เลยถาม และได้คำตอบเลยฟิตที่บ้าน แหะๆ(แต่พอสักพักก็ต้องหยุด ไปเที่ยวบ่อย TT) พอเปิดเทอมก็ได้มีโอกาสเข้าฟิตเนส แต่...................แต่ไม่กล้า อาย ทำอะ
I LIKE A DOLL
วิ่งสนาม? ใช้ลู่วิ่งสายพาน? หรือ ลู่วิ่งไฟฟ้า?
ปัจจุบันใช้วิธีเดินเร็วที่สนามบ้านค่ะ แต่ระยะทางมันสั้นเกินไป เดินเร็วไม่กี่ก้าวก็ต้องหันตัวกลับละ ทำให้รู้สะดุดๆข้อเท้ายังไงไม่รู้ เคยลองวิ่งเหยาะๆดู ก็กลายเป็นว่า เจ็บข้อเท้าไปเลย คงเป็นเพราะเรื
สมาชิกหมายเลข 1169657
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
ทำไมห้องน้ำที่จีนก็มีประตูแล้ว คนจีนก็ยังไปใช้ตรงที่ไม่มีประตู
ระหว่างทริปเที่ยวในเมืองต้าหลี่ ลี่เจียงเห็นว่าต้องเดินทางอีกไกล เรารู้สึกปวดฉี่นิดหน่อยเลยเข้าไปในห้องน้ำสาธารณะแห่งหนึ่ง ฝั่งซ้ายมีประตูล็อคได้ ส่วนตรงหน้าไม่มีประตูเป็นแค่คอกกั้นเตี้ยๆ เราเห็นไม่มี
สมาชิกหมายเลข 7665878
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻