หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราแค่อยากจะไปวิ่งบนลู่วิ่งสัก1-2ชั่วโมง+เล่นเครื่องออกกำลังบางเครื่อง
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งมาเกือบ 3 เดือน อาทิตย์ละ 2-4 วัน ตอนนี้เจ็บข้อเท้าด้านขวา เป็นเพราะอะไรคะ
คือวิ่งเหยาะๆ ตามสวนสาธารณะ เฉลี่ยคือ 7-8 กิโลเมตรต่อชั่วโมง แต่ตอนนี้เริ่มเจ็บข้อเท้าด้านขวาหน่วงๆ แต่เดินเหินยังปกตินะ แต่ไม่กล้าออกวิ่ง ต้องใช้วิธีเดินบนลู่วิ่งที่บ้านแทน ไม่ทราบมีใครพอทราบสาเหตุแล
CountryAngel
ชวนทุกท่านมาวิ่งออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ บ้านค่าย หรือ สวนดอกไม้บ้านค่าย จ.ระยองกันครับ
สวนนี้เป็นสนามวิ่งหลักๆของผมเลย เพราะใกล้บ้าน จะไปวิ่งช่วงเย็นๆอาทิตย์ละ 3-4 วัน เลยอยากเอามาแนะนำและชวนเพื่อนๆไปออกกำลังกายกันครับ สวนอยู่ใกล้กับฝายชลประทานบ้านค่ายเลยครับ ห่างจากตัวอำเภอ 3-4 กิโลเม
ม่านภูผา
วิ่งตามสวนสาธารณะหรือสนามวิ่ง vs วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย
. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต
impychii
วิ่งสนาม? ใช้ลู่วิ่งสายพาน? หรือ ลู่วิ่งไฟฟ้า?
ปัจจุบันใช้วิธีเดินเร็วที่สนามบ้านค่ะ แต่ระยะทางมันสั้นเกินไป เดินเร็วไม่กี่ก้าวก็ต้องหันตัวกลับละ ทำให้รู้สะดุดๆข้อเท้ายังไงไม่รู้ เคยลองวิ่งเหยาะๆดู ก็กลายเป็นว่า เจ็บข้อเท้าไปเลย คงเป็นเพราะเรื
สมาชิกหมายเลข 1169657
คำว่า"เออ"แรงมั้ย?
เราคุยกับคน คนนึงเป็นคนที่ดีและน่ารักมากๆ คุบกันหลายเรื่องมาก คุยกันก็นานมากด้วย เขาเป็นคนที่พูดจาน่ารัก ยอมตลอด นิสัยดีมากด้วย เราคุยกันทุกวันทุกเวลา แต่วันนี้ คุยๆกันอยู่ เราก็เพิ่งอาบน้ำเสร็จ ตอนนั
สมาชิกหมายเลข 7791503
แนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยค่ะ
- วิ่งครั้งละ3-5km - ปกติวิ่งที่สวนสาธารณะ มีวิ่งลู่บ้าง - ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ - เป็นคนเท้าเล็ก 36 ค่ะ (สูง155ซม/นน42กก) - ขอราคาไม่เกิน3,000บาท - เพื่อนๆชอบรุ่นไหน แนะนำกันมาได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 7739267
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ
ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เดอะหลอน
สถานที่ๆ เพื่อนๆ เคยไปวิ่งออกกำลังกายแล้วรู้สึกฟินสุดๆ มีที่ไหนบ้างครับ.
สำหรับของตัวผมเองก็จะมีเช่น สวนสาธารณะหนองประจักษ์ จ.อุดร (มีลู่ขี่จักรยานด้วย) สวนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 จ.ภูเก็ต สนามกีฬากลาง จ.เชียงใหม่ สวนศรีเมือง จ.ระยอง ประมาณนี้ครับ.
สมาชิกหมายเลข 2621887
ทำไมคนที่ชอบแหย่ หยอกกัน จะชอบกันเอง
สมัยอยู่ประถมจะมี ช ญ วิ่งหยอกกัน แหย่กัน อะไรต่างๆด้วยกัน ผมเชื่อว่าต้องมี แหย่กันไปมาสุดท้ายกลับชอบกันซะงั้น แต่ว่ายังขาดความกล้า ในการพูดตรงๆ ไม่มีโอกาสได้จีบกัน สุดท้ายก็ต่างคนต่างจบกันไป
สมาชิกหมายเลข 7437411
สวนใต้สะพานตากสิน (ฝั่งธน) ถ้าจะไปวิ่ง มีรับฝากของมั้ยคะ
พอดีจะไปวิ่งหลังก่อนเลิกงาน และ เลิกงานบางวันค่ะ ไม่ทราบว่ามีฝากตรงไหนมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
yingyim
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็ก14ปี เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
เพราะปกติไม่ค่อยกล้าวิ่งในที่สวนสาธารณะหรือสนามเท่าไหร่ เพราะเขินๆยังไงไม่รู้ เราเลยอยากรู้น่ะค่ะ
ครอบครัวก็บอกเข้าไม่ได้ไม่ให้เข้าเพราะเขาไม่อยากเห็นเราล่ำ55555(หยอกๆค่ะ)
เลยไม่รู้ว่าตกลงเข้าได้มั้ย ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะคะ👉🏻👈🏻