ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ

เจอบ่อยเลย ยิ่งตอนเย็นๆ เจอหลายคน ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ถ้าตอบว่า .. ถนนมันราบกว่า ฟุตบาทมันเป็นอิทบล็อค/มีสิ่งกีดขวาง - มหาวิทยาลัยมีสนามกีฬาให้วิ่ง มีลู่ยางอย่างดี ทำไมไม่ไป ถ้าตอบว่า .. วิ่งตอนร

. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต

#ปทุมวัน 🪷 ลงพื้นที่ตรวจเร่ร่อนและขอทาน บริเวณริมคลองผดุงกรุงเกษม - ย่านหัวลำโพง 🔎🙇 (7 มี.ค. 69 เวลา 18.30 น.) ดร.นรเทพ ชูพูล ผู้อำนวยการเขตปทุมวัน พร้อมด้วยนายธวัชชัย มีอาษา หัวหน้าฝ่ายเทศกิจ นายมนู

สวัสดีครับ ผมกำลังมองหาสนามวิ่งมาตราฐานที่เป็นลู่ยางในกรุงเทพ เพื่อจะฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้นพวก100-400m ที่ไหนที่คนธรรมดาสามารถเข้าไปได้บ้างครับ เห็นหลายมหาวิทยาลัยมีแต่เขาจะไม่ให้คนนอกเข้า

เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย หรือว่าต้องแยกลาน 😭

จะมินิ ฮาล์ฟ หรือฟูล ไปคนเดียวรู้สึกยังไงบ้างคะ ตอนนี้ลงมินิ 42 ปี รามคำแหง, Esso, แล้วก็ Reebok ไป คาดว่าจะต้องฉายเดี่ยวตลอด เพราะเพื่อนที่สมัครด้วยกันดันเบี้ยวซะแล้ว เรายังไม่เคยสัมผัสบรรยากาศจริง ส

ตอบได้หลายข้อครับ  ถามทุกเพศทุกวัยเลย จขกท. ตอบว่า ได้สุขภาพ / ได้อยู่กับตัวเอง / ได้ระเบียบวินัย .... วิ่งเปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ ครับ ตอนนี้ซ้อมวิ่งตามโปรแกรมๆ หนึ่งอยู่ พูดไปทุกคนรู้จักแน่นอน ผ

…ทำไมนักวิ่งถนนสมัครเล่นในไทยถึงให้เครดิต คีริน ตันติเวทย์ ซึ่งลงแข่งประเภทลู่ 5000m /10000m เป็นหลัก มากกว่า โทนี่ เพน ซึ่งแข็งประเภทถนนเป็นหลัก และทำเวลาได้ดีด้วย…ทั้งนี้ทั้งนั้น ทั้งส