หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
สวนสาธารณะ
ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสีย
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสียไหม อย่างตอนนี้จะลดน้ำหนัก ตอนนี้80กว่า เลือกแบบไหนดี เคยได้ยินว่า -วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อ
สมาชิกหมายเลข 4136768
วิ่งบนสายพาน ได้ผลเหมือนออกไปวิ่งจริงๆไหมครับ
คือตอนนี้ฝุ่น pm2.5 เยอะ ผมออกไปวิ่งเป็นประจำ รู้สึกช่วงนี้มีอาการแพ้ฝุ่น เลยอยากลองเปลี่ยนมาวิ่งสายพานดูบ้างว่าจะดีขึ้นไหม อยากรู้ว่าวิ่งบนสายพาน จะได้ผลดีต่อส
Money_Engineer
วิ่งออกกำลังกายอย่างไรได้ประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่ส
สมาชิกหมายเลข 4225957
พื้นของลู่วิ่งในสนาม ดีกว่าพื้นปูนยังไงครับ
เห็นมีคนแนะนำว่า ถ้าจะวิ่งให้ไปวิ่งในลู่วิ่งในสนามกีฬาดีกว่าวิ่งบนพื้นปูนหรือบนถนนลาดยาง ผมลองจับลู่วิ่งในสนามกีฬาแล้ว มันก็แข็งอยู่นะครับ มันดีกว่ายังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 1822140
สอบถามเกี่ยวกับการซ้อมวิ่ง hills repeat หน่อยครับ
ถ้าเราซ้อมวิ่งแบบ hills repeat ตอนที่วิ่งลงเนินเราควรจะวิ่งยังไงครับ ระหว่างวิ่งลงแบบยั้งๆ ลงตามสบาย หรือ วิ่งลงแบบเต็มสปีดครับ แ่ล้วตอนวิ่งขึ้นต้องวิ่งซักประมา
Jokerxx
สวนป่าเบญจกิติ สามารถจอดรถยนต์ได้ที่ไหนบ้างคะ
สวัสดีค่าา🙏 อยากสอบถามนะคะ พอดีจะเดินทางไปสวนป่าเบญจกิติ (ช่วงเช้า) เดินทางด้วยรถส่วนตัว อยากทราบว่ามีที่จอดที่ไหนบ้างคะ? #ถ้าในสวนป่าเบญจกิติจะเปิดจอดเป็นช่วง
สมาชิกหมายเลข 6519914
อุทยานเฉลิมกาญจนาฯ มีที่เตะตะกร้อ เล่นบาสไหมครับ เหมือนสวนสาธารณะที่อื่นๆมั้ย
อุทยานเฉลิมกาญจนาฯ ไม่เห็นมีสนามบาสเลย ไม่เห็นมีสนามตะกร้อด้วย ที่นี่เหมือนสวนสาธารณะที่อื่นๆมั้ย เพราะที่อื่นส่วนมากจะมีศูนย์กีฬา มีสนามบาส ตะกร้อ
ซิ่งฝู
CR : 🏢รีวิว Dusit Central Park จากที่ได้ไปเดินเล่น สำรวจร้านค้าและสวนลอยฟ้า
มูลค่าของโครงการ ‘ดุสิต เซ็นทรัล “Dusit Central Park” คือ 46,000 ล้านบาท ที่ตั้งชื่อนี้ คือล้อไปกับ Central Park ของ New York, USA จากที่ไปเดินวันที่ 9•9•2568 ห
Lady_Simplicity
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เร
สมาชิกหมายเลข 9355085
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
สวนสาธารณะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ