หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีโอกาศถึง175ก่อน13มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
พัฒนาการเด็ก
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้ผมอายุ12นะครับกําลังจะขึ้นม.1ตอนนี้สูง170ผมอยากจะสูง175ก่อนจะอายุ13ครับอีก4เดือนจะ13ครับมีคําแนะนํามั้ยครับปิดเทอมนี้ผมก็ว่าจะออกกําลังกายน่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีเพิ่มสูง
ผมอายุ14ครับเป็นผช.ปัจจุบันสูง165หนัก65-70ตอนนี้จะปิดเทอมประมาณสามเดือนอยากสูงเพิ่มก่อนเปิดสักนิดยังดีควรทำไงครับว่าจะออกกำลังกายช่วงปิดเทอมอยู่อีกด้วย
สมาชิกหมายเลข 7358220
ผมอยากรู้ว่าตัวเองจะสูงขึ้นอีกมั้ย
ตอนนี้ผมอายุ16ปีครับอยู่ม.4ผมมีเป้าหมายว่าอยากจะมีส่วนสูงซัก190 เมื่อเวลาว่างผมก็จะไปเล่นบาสแต่เริ่มเล่นตอนม.2แต่มาจริงจังตอนม.3 ตอนม.1ผมสูง158เองครับแต่ตอนนี้1
สมาชิกหมายเลข 4734216
อยากสูงตอนนี้สูง156แต่อายุ18แล้วจะส่งทันไหม
ขออนุญาติถามครับตอนนี้ผมอายุ18แล้วสูง156เองครับอยากจะสูงเพิ่มกว่านี้ทันไหมครับ(เกิดก่อนกำหนด) มีอาหารหรือผลไม้หรือวิธีไหนที่ทำให้สูงขึ้นบ้างไหมครับพอดีจะขึ้นมหล
สมาชิกหมายเลข 7740582
อายุ14สูงได้อีกเท่าไหร่?(ผช.)
คือตอนนี้ผมอายุ1อ่ะครับ(จะเข้า15ตอนเดือนกรกฎาคม)แต่ผมสูงแค่161อ่าครับ ผมกังวลว่าจะเตี้ยเลยมาสอบถามว่ามีโอกาสสูงได้อีกถึงเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4120818
อยากสูง
คือตอนนี้อยู่ม.2อายุ14หนัก46กิโลครับสูงแค่159-161ไม่ได้ออกกำลังกายนอนประมาณ5ทุ่มครับเพื่อนที่ตัวเล็กกว่าตอนม.1ตอนนี้สูงนำไปกันเกือบหมดแล้วครับตอนม.1สูง156ครับพ่
สมาชิกหมายเลข 7476897
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พัฒนาการเด็ก
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีโอกาศถึง175ก่อน13มั้ยครับ