สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิง ปีนี้อายุ 22 ทำงานออนไลน์ และเรียนออนไลน์(Law) มีลูก 1 คน มีแฟนและครอบครัวแฟนช่วยดูแล อยู่บ้านเดียวกัน
กระทู้นี้เราอยากทราบความคิดเห็น/ความรู้จากคนที่มาเห็นและได้อ่านกระทู้เราค่ะ เรื่องการใช้ชีวิต กับการนอน
.
เรื่องมีอยู่ว่า
.
ตั้งแต่เด็ก สักประมาณขึ้นป.1 เราต้องตื่น ตี 4:00 - 4:50 รถเดือนมารับ (ขึ้นคนแรก เพราะบ้านไกลมากจากโรงเรียน) ไปถึงโรงเรียนก็เกือบสาย กลับถึงบ้านก็คนสุดท้าย ถึงบ้านประมาณทุ่มกว่า
มันเลยเป็นจุดเริ่มต้นของการเกลียดการตื่นเช้า และการมาสาย(ทั้งการไม่ทันเวลา ตื่นสาย) ลึกๆแล้วมันทำให้เรารู้สึกแย่จนแพนิคเลยค่ะ
จนถึงช่วงม.ปลาย เราก็เข้าอยู่หอพักของโรงเรียน ก็ดีขึ้นมาก แม้จะไม่ค่อยส่วนตัว
จบม.ปลายก็มีลูก เราถือว่าการมีลูกก่อนวัยของเราเหมือนความโชคดีเลยค่ะ ไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่
แต่ปัญหาที่อยู่กับเรามาตลอดน่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต และการนอนค่ะ ในความคิดตอนนี้คือเรานึกอยากจะปรับเปลี่ยนตารางการใช้ชีวิตและการนอนค่ะ
.
00:00 - 12:30 ใช้ชีวิต/ทำงาน
12:30 - 18:30 นอน (6 ชม.)
18:30 - 00:00 ใช้ชีวิต/ทำงาน
.
คือประมาณว่าใช้เวลาซีกโลกตรงข้ามในการใช้ชีวิตอ่ะค่ะ
ที่เราอยากทำแบบนี้เพราะ…
1) เราชอบอยู่เวลากลางคืน เกลียดตอนบ่าย
2) ทันรับแสงแดดยามเช้า
3) ไม่ต้องกลัวเรื่องตื่นสาย/ไปธุระสำคัญไม่ทัน
4) ค้าขายออนไลน์ กำหนดเวลางานเองได้
5) ลูก ส่วนใหญ่แฟนจะช่วยดูแล
6) ช่วงบ่าย อากาศไม่ค่อยดี ร้อน
เราไม่รู้ว่าจะส่งผลกระทบกับร่างกายเยอะรึป่าว
ถ้าถามคนรอบตัวคงตอบมาแนวเดียวกันว่าไม่เห็นด้วย เพราะเขาไม่ได้รู้จักเราดี หรือมีประสบการณ์เดียวกัน
เลยอยากทราบจากหลายคนที่อาจจะมีประสบการณ์ / ความรู้ / ความคิดเห็นหลายๆแง่ค่ะ
ถ้าเปลี่ยนเวลาการใช้ชีวิต และการนอน
กระทู้นี้เราอยากทราบความคิดเห็น/ความรู้จากคนที่มาเห็นและได้อ่านกระทู้เราค่ะ เรื่องการใช้ชีวิต กับการนอน
.
เรื่องมีอยู่ว่า
.
ตั้งแต่เด็ก สักประมาณขึ้นป.1 เราต้องตื่น ตี 4:00 - 4:50 รถเดือนมารับ (ขึ้นคนแรก เพราะบ้านไกลมากจากโรงเรียน) ไปถึงโรงเรียนก็เกือบสาย กลับถึงบ้านก็คนสุดท้าย ถึงบ้านประมาณทุ่มกว่า
มันเลยเป็นจุดเริ่มต้นของการเกลียดการตื่นเช้า และการมาสาย(ทั้งการไม่ทันเวลา ตื่นสาย) ลึกๆแล้วมันทำให้เรารู้สึกแย่จนแพนิคเลยค่ะ
จนถึงช่วงม.ปลาย เราก็เข้าอยู่หอพักของโรงเรียน ก็ดีขึ้นมาก แม้จะไม่ค่อยส่วนตัว
จบม.ปลายก็มีลูก เราถือว่าการมีลูกก่อนวัยของเราเหมือนความโชคดีเลยค่ะ ไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่
แต่ปัญหาที่อยู่กับเรามาตลอดน่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต และการนอนค่ะ ในความคิดตอนนี้คือเรานึกอยากจะปรับเปลี่ยนตารางการใช้ชีวิตและการนอนค่ะ
.
00:00 - 12:30 ใช้ชีวิต/ทำงาน
12:30 - 18:30 นอน (6 ชม.)
18:30 - 00:00 ใช้ชีวิต/ทำงาน
.
คือประมาณว่าใช้เวลาซีกโลกตรงข้ามในการใช้ชีวิตอ่ะค่ะ
ที่เราอยากทำแบบนี้เพราะ…
1) เราชอบอยู่เวลากลางคืน เกลียดตอนบ่าย
2) ทันรับแสงแดดยามเช้า
3) ไม่ต้องกลัวเรื่องตื่นสาย/ไปธุระสำคัญไม่ทัน
4) ค้าขายออนไลน์ กำหนดเวลางานเองได้
5) ลูก ส่วนใหญ่แฟนจะช่วยดูแล
6) ช่วงบ่าย อากาศไม่ค่อยดี ร้อน
เราไม่รู้ว่าจะส่งผลกระทบกับร่างกายเยอะรึป่าว
ถ้าถามคนรอบตัวคงตอบมาแนวเดียวกันว่าไม่เห็นด้วย เพราะเขาไม่ได้รู้จักเราดี หรือมีประสบการณ์เดียวกัน
เลยอยากทราบจากหลายคนที่อาจจะมีประสบการณ์ / ความรู้ / ความคิดเห็นหลายๆแง่ค่ะ