เหม่อลอยบ่อยๆเเก้ไงดีครับบ😶🫥🫥

คือเราเป็นคนขอใส่หูฟังแล้วชอบคิดอะไรไปเรื่อยอ่ะค่ะจะชอบมองฟ้ามองสิ่งของรอบตัวไปเรื่อยๆ แบบเราก็ไม่รู้ตัวเองว่าบางทีได้มองหน้าใครไหมหรือเผลอจ้องหน้าใครไหมถ้ารู้ตัวจะหันหน้าหนีทันที แต่เราโดนแซะโดนด่าง่

ช่วงนี้เราชอบเหม่อลอยบ่อยๆ เหม่อไม่พอคือมีเรื่องให้คิดเยอะแยะมากมาย บางทีคิดจนปวดหัวเลย มีใครเคยเป็นบ้าง และจะมีผลในอนาคตอย่างไร?

ปกติเป็นคนนิสัยเฉื่อยชา บางทีก็เหม่อลอย บ่อยๆพอรู้สึกตัวก็ดึงความรู้สึกกลับมาปัจจุบัน สักพัก ก็เหม่ออีก ใช้วิธิปฏิบัติแบบใดจึงแก้ได้คะ

ชอบลืมนั่นลืมนี่ บางนี้ก็เหม่อลอยไปเอง เป็นคนไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง แฟนก็บอกบ่อยๆว่าต้องมีสติ พยายามตั้งสติแต่มันเหม่อไปเอง ไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมเมื่อก่อนเคยรักษาอาการซึมเศร้าแล้วหยุดยากลางคันได้2ปี

คือแฟนเราตอนนี้ต้องดูแลคนในบ้านที่ไม่สบาย ซึ่งเขาก็เครียดและมีอาการเหม่อลอยเหมือนคิดอะไรคนเดียวอยู่หลายครั้งเวลาที่อยู่ด้วยกัน ส่วนเราเองก็รับฟังและให้กำลังใจมาตลอด แต่ก็รู้สึกน้อยใจลึกๆ บางครั้งเราพู

สวัสดีค่ะ เราเคยมีประวัติการปรึกษาเรื่องโรคซึมเศร้า ตอนนั่นเรายังเด็กมากแต่มีความคิดที่จะที่ไม่ดี เคยกินยาเกินขนาด  แต่ตอนนี้ผ่านมาหลายปีแล้วเรารู้สึกดีขึ้นจากแต่ก่อนมากๆแต่ก็ยังมีความคิดสิ้นหวัง

มีพี่ที่ทำงานด้วยกัน เขาชอบสังเกตุเราอยู่บ่อยๆ เราก็ไม่รู้หรอกนะว่าเขามองเราตอนไหน มองบ่อยแค่ไหน แต่พี่เขาชอบถามตลอด ถามทุกวัน เช่น วันนี้น้องเหม่อๆนะ วันนี้น้องดูใจลอยนะ ทำไมขอบตาดำอ่ะเลิกงานก็ไม่ดึก

ที่ฟังแล้วจะเหม่อมองทุกสิ่งตรงหน้าอย่างว่างเปล่า ก่อนจะค่อยๆรู้สึกถึงความอิสระอย่างถึงที่สุด ราวกับร่องลอยขึ้นสู่สรวงสวรรค์