หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แฟนชอบปลุกให้เราตื่นกลางดึกกับประโยคที่ว่า ทำไมยังไม่นอนทั้งที่เรานอนหลับแล้ว ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาความรัก
ปัญหาครอบครัว
ปัญหาชีวิต
ขออนุญาตแก้ไขข้อความค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกสาว11ปีท้องทำไงดี
อยากรู้ว่าลูกสาว11ปีมีอะไรกับเด็กผู้ชาย11ปีเหมือนกันจะท้องมั้ย เพราะสังเกตุว่าประจำเดือนลูกไม่มาจะเดือนแล้วค่ะ แล้วถ้าท้องเราควรทำไงดีคุยกับพ่อแม่ฝ่ายชายยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7480132
แฟนเราหายไปจากชีวิตโดยไม่บอกกล่าว อยากได้กำลังใจจังเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ปัจจุบันเรากินไม่ได้ นอนไม่หลับมาจะ 1 สัปดาห์แล้ว เราอยากระบายกับเพื่อนๆพี่ๆ ในพันทิปมาก็เลย .... เรากับเค้าคบกันมา 6 ปี ผ่านทุกข์ผ่านอุปสรรคมาด้วยกันก็มาก คบ
สมาชิกหมายเลข 4824104
แฟนชอบสวีทตอนเช้า แต่เราทำงานไม่ไหว 🥺
สวัสดีค่ะ คำถามนี้ไม่แน่ใจว่าจะดีใจดีหรือจะร้องเอ๋งๆ ดี 🥺 คือแฟนชอบสวีทหวานจู้ฮุกกรูตอนเช้า ก่อนเขาจะเข้านอน (แฟนทำงานเข้ากะบ่ายถึงกลางคืนน่ะค่ะ) เวลาสวีทของเขาก็เลยมักจะเป็นช่วงตี 4 - ตี 5 ประมาณนี้
สมาชิกหมายเลข 7917881
แฟนไม่มีความรับผิดชอบอะไรเลย
เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ
สมาชิกหมายเลข 8663398
นอนได้แค่ 3 ช.ม. แล้วตื่นกลางดึกหลับต่อไม่ได้ ส่วนกลางวันไม่ง่วงเลย เกิดจากอะไรหรือครับ มีวิธีรักษาไหมครับ
เป็นมา 5 เดือนแล้ว นอน 4 ทุ่มตื่น ตี 1 แล้วนอนหลับต่อไม่ได้ ส่วนตอนกลางวันไม่ง่วงเลย
Person of Interest
เคยเป็นกันมั้ยเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มยันตีสอง แต่เป็นเพียงแค่พักสายตา
เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ เข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม จนถึงตีสองแล้วก็ยังไม่หลับ ได้แต่นอนหลับตาเฉยๆ เหมือนได้แค่พักสายตา บางครั้งเข้านอนสามถึงสี่ทุ่ม น่าจะประมาณสักตีสองถึงจะหลับจริงๆ พอตีสี่นาฬิกาปลุกก็ดังซ
NS2566
อยากทราบว่านี่ละเมอรึป่าวค่ะ
อยากทราบว่าเกิดอะไรขึ้นจากเหตุการณ์นี้ค่ะ เมื่อคืนไฟดับช่วง2ทุ่ม แบตโทรศัพท์เราหมดเราเลยตัดสินใจนอนแต่ ณ ตอนนั้นเราใส่ผ้าถุงนอนจำได้จริงว่าใส่ผ้าถุงนอนด้วยความที่เป็นรอบเดือนกลัวจะเปื้อ
สมาชิกหมายเลข 8674780
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย ต้องตื่นมา ตี 5.30 ไปทำงานตอนเช้ามีอาการ
สมาชิกหมายเลข 3320755
ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี
ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก
สมาชิกหมายเลข 5476000
ช่วยด้วยค่ะ กิน melatonin แล้วนอนไม่หลับเลย
สวัสดีค่ะ ตั้งแต่เริ่มเคอร์ฟิว ชีวิตก็เปลี่ยนไปค่ะ กลายเป็นคนนอนดึกมากๆ หลังตี 2 บางทีก็มีตี 4 ตี 5 บ้าง จึงตัดสินใจซื้อเมลาโทนินมาทาน เพราะอยากบังคับให้ตัวเองให้มีวินัย และง่วงที่เวลาประมาณห้าทุ่ม หร
sallywingb
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาความรัก
ปัญหาครอบครัว
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แฟนชอบปลุกให้เราตื่นกลางดึกกับประโยคที่ว่า ทำไมยังไม่นอนทั้งที่เรานอนหลับแล้ว ?