แฟนชอบปลุกให้เราตื่นกลางดึกกับประโยคที่ว่า ทำไมยังไม่นอนทั้งที่เรานอนหลับแล้ว ?

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ

สวัสดีค่ะ  ปัจจุบันเรากินไม่ได้ นอนไม่หลับมาจะ 1 สัปดาห์แล้ว เราอยากระบายกับเพื่อนๆพี่ๆ ในพันทิปมาก็เลย ....       เรากับเค้าคบกันมา 6 ปี ผ่านทุกข์ผ่านอุปสรรคมาด้วยกันก็มาก คบ

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

อยากรู้ว่าลูกสาว11ปีมีอะไรกับเด็กผู้ชาย11ปีเหมือนกันจะท้องมั้ย เพราะสังเกตุว่าประจำเดือนลูกไม่มาจะเดือนแล้วค่ะ แล้วถ้าท้องเราควรทำไงดีคุยกับพ่อแม่ฝ่ายชายยังไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะ คำถามนี้ไม่แน่ใจว่าจะดีใจดีหรือจะร้องเอ๋งๆ ดี 🥺 คือแฟนชอบสวีทหวานจู้ฮุกกรูตอนเช้า ก่อนเขาจะเข้านอน (แฟนทำงานเข้ากะบ่ายถึงกลางคืนน่ะค่ะ) เวลาสวีทของเขาก็เลยมักจะเป็นช่วงตี 4 - ตี 5 ประมาณนี้

หนูไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงแล้วคือหนูไม่ได้ขี้เกียจไปโรงเรียนนะคะแต่วันนี้เป็นวันจันทร์คืนของวันอาทิตย์หนยเผลอหลับไปประมาณ4ทุ่มเป็นเวลาปกติของหนูที่แม่ตั้งไว้ให้แต่เผลอหลับหนูก็ลืมชาร์จแบตแล้วนาต้องก็ไม

ส่วนตัวมีปัญหา บางวัน เช่น บางทีตื่นกลางดึก แล้วนอนต่อไม่ได้ เพราะในหัวมีเรื่องให้คิดเยอะแยะ ทั้งๆ ที่ก่อนนอนก็ไม่ได้คิดอะไร . บางทีตื่นเช้า แต่ยังง่วง อยากนอนต่อ แต่หัวก็มีเรื่องผุดขึ้นมาให้คิดเหมือน

เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ เข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม จนถึงตีสองแล้วก็ยังไม่หลับ ได้แต่นอนหลับตาเฉยๆ เหมือนได้แค่พักสายตา บางครั้งเข้านอนสามถึงสี่ทุ่ม น่าจะประมาณสักตีสองถึงจะหลับจริงๆ พอตีสี่นาฬิกาปลุกก็ดังซ

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้