หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนได้แค่ 3 ช.ม. แล้วตื่นกลางดึกหลับต่อไม่ได้ ส่วนกลางวันไม่ง่วงเลย เกิดจากอะไรหรือครับ มีวิธีรักษาไหมครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
ระบบร่างกาย
เป็นมา 5 เดือนแล้ว
นอน 4 ทุ่มตื่น ตี 1 แล้วนอนหลับต่อไม่ได้
ส่วนตอนกลางวันไม่ง่วงเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ
นอนหลับยากมาเป็นอาทิตย์เเล้วครับ เข้านอน 5 ทุ่มทุกวัน เเต่ ตี 2 ก้ยังไม่หลับ เเล้วทีนี้ก็เริ่มหาว เเต่มันไม่ยอมหลับ น่าจะหลับซัก ตี 3 กว่าๆ มั้ง ไปรู้สึกตัวอีกท
สมาชิกหมายเลข 3796131
นอนตื่นช้ามาก อยากรู้ปัญหาและวิธีแก้ครับ
ปกติผมเป็นคนนอนตอนตี 2 3 แล้วตื่นมาก็ตอนเที่ยงบ้างก็ 10 โมงเช้า แต่มันมีปัญหาคือ ช่วงอาทิตย์นี้ผมเริ่มปรับเปลี่ยนการนอนใหม่ จากนอนตี 2 ก็เริ่มลดลงมา ตี 1 จน และ
สมาชิกหมายเลข 2861183
มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนตื่นเร็ว แล้ว หลับต่อไม่ได้อ่ะคับ
คือ ปกตินอน 21.00 น. ตื่น 4.30 น. แต่เดี๋ยวนอน 21.00 น. ตื่น 3.30 น. ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกตลอด และก็ชอบตื่นมากลางดึก สัก 2 ครั้งแล้วก็หลับต่อ อยากนอนตื่นสายๆบ้าง ค
สมาชิกหมายเลข 3005707
มีใครมีปัญหาในการนอนแบบผมบ้างครับ
ตอนกลางคืนนอนเพียง 2 ชม. ครึ่ง ก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือว่านอนช้า ไม่ว่าจะนอนตอนไหนก็จะนอนเพียง 2 ชม. ครึ่งเท่านั้น ส่งผลให้ตอนกลางวันง่วงนอนมาก ไม่นอนไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6585938
ปัญหานอนไม่หลับ นอนไม่หลับสนิท
สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับการนอนมาก ๆ เลยครับ เป็นมา 3 4 ปีแล้ว อาการนอนกลางคืนไม่หลับ แต่พอถึงเช้าก็หลับเลย พอนอนเช้าประจำงี้ก็ใช้ชีวิตลำบาก เลยพยายามอดนอน 1 วัน
สมาชิกหมายเลข 7817220
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบประสาท (Nervous System)
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนได้แค่ 3 ช.ม. แล้วตื่นกลางดึกหลับต่อไม่ได้ ส่วนกลางวันไม่ง่วงเลย เกิดจากอะไรหรือครับ มีวิธีรักษาไหมครับ
นอน 4 ทุ่มตื่น ตี 1 แล้วนอนหลับต่อไม่ได้
ส่วนตอนกลางวันไม่ง่วงเลย