หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ16แล้วคับสูง165 ยังสูงได้อีกมั้ยคับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ตอนนี้ผมอายุ16 สูงประมาณ165 เตี้ยกว่าเพื่อนเลยคับอยากสูงเท่าเพื่อนๆ ผมออกกำลังกาย2วันครั้งคับ ปั่นจักรยานกับเล่นบาสนิดหน่อย กินนมตลอดคับ อยากรู้ว่าผมยังสูงได้อีกมั้ยคับบ แล้วจะสูงได้ประมาณเท่าไหร่(แม่สูง155 พ่อไม่มั่นใจคับแต่ไม่สูงมาก)ใครรู้ช่วยบอกทีคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงอายุ16อยากสูง
เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทานอะไรบ้าง เรื่องนอนไม่ค่อยกังวลค่ะ เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 9106757
อายุ 18 สูง 166 ทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ
ผมอายุ 18 สูง 166 หนัก 48 อยากจะขอคำเเนะนำทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ สัก 3-4 เซน (ส่วนตัวทำงานเเล้ว เเล้วเป็นงานต้องเข้ากะ) เลยทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก ถ้า กระโดดเชือก โหนบา ดื่มนม มัน
สมาชิกหมายเลข 6220733
อายุ 16ปี5เดือน 10วัน ตอนนี้สูง 170 พ่อ 183 แม่ 154 อยากสูง 185 ครับ เป็นไปได้ไหม เล่นเวท วิ่ง กินถึง มีโอกาสใหม
ตอน12-15 ตัวเตี้ยกว่าเพื่อนๆ ตอนนี้สูงนำหลายคนยุคับ ตอนเด็กพ่อบอกพ่อเตี้ย พึ่งมาสูงตอนม.ปลาย ผมยังไม่ผ่านช่วงสูงเร็วๆ จะถึงไหมครับ 185 นอน22.00-23.30 ตื่น 7 โมง ครับ ผมอยู่ม.5น่ะ อายุน้อยกว่าเพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 8084822
รบกวนช่วยดูโปรแกรมการออกกำลังกายของหนูหน่อยค่ะว่าได้ผลหรือไม่
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 15 สูง 165 (เตี้ยมาก T^T) น้ำหนัก 54 กิโลกรัมค่ะ พอดีว่าหนูเริ่มรู้สึกอึดอัดขึ้นเรื่อยๆค่ะ เลยอยากลดน้ำหนัก + เพิ่มส่วนสูง + ลดน่อง (น่องก็แบบว่า..ใหญ่ค่ะ) แล้วหนูก็เข้าไปค้นหา
ไอแอมโซวอน
ม.3สูง163อานาคตจะถึง175ไหม
คือตอนี้ผมอยู่ม.3เตี้ยมากครับสูงแค่163เองอยากรู้ว่าผมจะสูงถึง175ไหม หรือสูงเท่าไหร่ พ่อผมสูง160แม่สูง155 ผมเล่นกีฬา บาส ฟุตบอล ดื่มนม นอนไม่เกิน4ทุ่มทุกวัน อย่างงี้มีโอกาศไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7743844
จะซื้อ MTB จักรยานมือสอง ดีไหม
ปกติปั่นจักรยานแม่บ้านใช้ทั้งไปทำงานและออกกำลังกาย แต่ตอนนี้อยากได้ MTB มาปั่นออกกำลังกาย บนถนนทางเรียบ ขรุขระนิดหน่อย ขึ้นเนินลงเนินบ้าง พอดีไปเจอใน FB ตาม link http://www.facebook.com/media/set/?set
สมาชิกหมายเลข 797358
อยากสูงขึ้น ต้องทำไง!!!!!
ตามหัวข้อครับ คือผมอายุ 16 สูง 165 เองง คือมันก็ไม่เตี้ยมากแต่ผู้ชายควรสูงกว่านี้ไงง เครียดมากเลยย ทั้งกินนม ออกกำลังกาย แต่ผมปั่นจักรยานน่ะ มีวิธีไหนแนะนำบ้างง อยากสูงงมากกว่านี้อ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 1752605
อายุ15 สูง150แต่อยากสูง160+ มีโอกาสไหม
• ส่วนตัวมีประจำเดือน(น่าจะ)ตอนอายุ 12 เมื่อก่อนไม่ได้สนใจเรื่องความสูงแต่จำได้ว่าเมื่อก่อนชอบเล่นกระโดดเชือก กินโปรตีน กินนม(แต่ไม่ค่อยบ่อย) ปั่นจักรยาน แต่ยังเตี้ยมาตลอดไม่เคยมีตอนไหนสูงพุ่งเลย
สมาชิกหมายเลข 7894746
ออกกำลังกาย กินนม นอนเร็วทุกวันแต่ไม่สูงขึ้นเลย
คือผมเกิดมาตัวเตี้ยตั้งแต่เด็กจะตัวเตี้ยกว่าเพื่อนตลอด ซึ่งตอนนี้ผมก็อายุ16แล้ว แต่ก็ยังสูงแค่164แล้วเนื่องด้วยเราก็อยากสูงเพราะว่าไม่ค่อยมีความมั่นใจเลยเพราะตัวแค่นี้ พอถึงช่วงปิดเทอมก็เลยหาวิธีเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 7491436
เราออกกำลังกาย บ่าย1 บ่าย2 ได้มั้ยคับ ในร่ม
ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร
สมาชิกหมายเลข 4273564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ16แล้วคับสูง165 ยังสูงได้อีกมั้ยคับ