ถ้าเรากินข้าวไข่ต้มแต่มื้อเดียวทุกวันจะเป็นอะไรไหมคะ

มื้อเย็นวันนี้เราทำเมนูง่าย ๆ อย่างไข่ต้ม ต้มกระเจี๊ยบและต้มอกไก่ค่ะ เมนูเหมือนคนลดน้ำหนักเลยเนอะ แต่ไม่ใช่ค่ะ เนื่องจากวันก่อนเรากินเยอะมากแล้วเป็นกรดไหลย้อนวันนี้เลยต้องทำอะไรเบา ๆ กิน ตอนแรกว่าจะกิ

เมนูวันนี้เป็นเมนูง่าย ๆ เน้นผักเป็นส่วนใหญ่นะคะ เพราะหลังจากสงกรานต์เราแทบไม่ได้กินผักเลย 😂 วันนี้เลยขอจัดสักหน่อย มื้อนี้เราจะทำ ผัดผักบุ้ง ไข่ต้ม ผักต้ม และน้ำพริกกะปิ 😆 ขั้นตอนการทำเราคงไม่ต้องบอ

แกงกะหรี่หมู ต้มผักดอง และไข่ต้ม เมนูประจำโต๊ะ กินแล้ว ไปทำงาน

สวัสดีค่ะ มื้อกลางวัน วันนี้ กับเมนูผัดกระเพรา จานแรกเผ็ดหน่อย🌶️ บวกเพิ่มไข่ต้ม ข้าวผัดกระเพราหมูสับผัดแห้งหน่อย+ไข่ต้ม จานนี้เผ็ดน้อย ของเจ้าของกระทู้เองค่ะ ผัดต่อจากจานแรกใส่เพิ่มแค่กระเทียม +พ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวต้ม บะหมี่กึ่งใส่ขาหมูเต้าหู้กับไข่พะโล้ เหลือจากมื้อบ่ายวันก่อน เพิ่มผักกาดดองด้วยค่ะ🥬 อันนี้ภาพพะโล้ที่ต้มเมื่อวานบ่ายค่ะ ตบท้ายด้วย ช

มื้อเช้าที่ดี มีต้มตำลึงของชอบ เป็นผักที่กินง่ายและไม่ขม มีไข่ต้มและของทอดไว้กินพอกรุบกริบ อิ่มแล้วก็ไปทำงาน Thanks Möm 😍