เลี่ยนลิ้น กินไรไม่ลง ต้องกินขนมหวานทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูสงสัยเกี่ยวกับร่างกายตัวเองมากๆ หนูเป็นคนชอบทานของคาว เช่นพวกข้าว kfc ชาบู ขนมเลย์ อะไรทั่วไปค่ะ แต่สังเกตตัวเองว่าตัวเองไม่ชอบทานหวาน หวานได้แต่ไม่มากจนเกินไปค่ะ เคยมีครั้งนึง ฝืนก

คือเราไม่ชอบทาน มันไม่มีประโยชน์ กินแล้วอ้วน พวกญาติๆ คนมีอายุชอบเอามาให้ เราจะทำไงดีคะ ปกติเราเอาไปทิ้งถังขยะตลอดเลย ชิ้นใหญ่มากมีแต่ไส้หวานๆ แหยะๆ เลี่ยน จะอ้วก อาหารขยะโดยแท้จริง เหมาะกับคนอยากตั

เราเป็นคนนึงที่เป็นสาวกเบเกอรี่ ถึงอย่างนั้นเราเลือกกินที่มันไม่หวานจัดอยู่ดี เหมือนชานม ​ถ้าเป็นแต่ก่อนคงสั่งแบบหวานปกติ พออายุขึ้นเลขสอง รู้สึกว่าต้องเปลี่ยน เพราะมันหวานเกินไป เลยลองสั่งกินแบบหวานน

ประเมินจากตัวเองนะคะ ขนาดทานข้าวอิ่มแล้ว ไม่ว่าจะเป็นมื้อธรรมดา หรือบุฟเฟ่ต์ ชาบู ปิ้งย่าง อะไรก็ตาม  ซึ่งไม่ว่าจะทานอิ่มแค่ไหน แต่สามารถแบ่งท้องสำรองพื้นที่ไว้ทานขนม ของหวานต่อได้เสมอ อาจเป็นไ