หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ20ปียังสูงไดัอีกไหม่ค้าบตอนนี้164เองอยากถึง170
กระทู้คำถาม
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้ผมอายุ20เเล้วค้าบสูง164เองอยากสูงถึง170
มีวิธีที่สามารถสูงได้อีกไหม่ค้าบ
รึไหม่สามารถสูงได้อีกเเล้ว!!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15สูง174จะสูงขึ้นอีกได้หรือป่าวคับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 สุง174 แต่อยากสุงเพิ่มขึ้นมากกว่านี้ ผมกินนมทุกวันครับ นอนดึกตลอดเลยคับแต่ตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยผมหยุดสูงแล้วหรือยังไงครับช่วยบอกที
สมาชิกหมายเลข 3466570
อยากสูงเพิ่มทำไง
ตอนนี้ผม16ย่าง17เเล้วครับผมสูง167เองครับพ่อผมสูง180เเม่ผมสูง159ผมสูงเเบบนี้ตั้งเเต่อายุ15ครับ1ปีไม่เพิ่มเลยจนจะ17เเล้ว ทำไงดีครับอยากสูงถึง170+
สมาชิกหมายเลข 6582292
อายุ18สูง163 สูงได้อีกไหม
คือว่าผมอายุ18แล้วสูงแค่163 คืออยากสูงเพิ่มอีกจะได้รึป่าวครับ สัก170+มีโอกาสรึป่าว พ่อผมสูง178แม่สูง150ครับ
สมาชิกหมายเลข 7052198
อายุ21ปีแล้วครับสูงแค่160เองอยากสูงเพิ่มอย่างน้อย165ครับทำไงดี
อายุ21ปีแล้วครับสูงแค่160เองอยากสูงเพิ่มอย่างน้อย165ครับทำไงดี ลองมาหลายวิธีแล้วไม่เห็นผลเลย ทั้งกระโดด นั้งยืดตัว มีวิทีไหนที่ทำให้สูงได้อีกบ้าง หรือว่าผมคงหมด
สมาชิกหมายเลข 3527247
อายุ18ยังสูงได้อีกมั้ย??
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ18แล้วแต่ยังสูงแค่167-168เซนเองอยากสูงให้ถึง170ยังจะมีโอกาศสูงได้อีกมั้ยครับขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4392120
มีวิธีออกกําลังกายที่บ้านให้สูงไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ14สูง174ครับ เป้าหมายผมคือ185หรือ182+ก็ได้ครับ เพราะแม่ผมเขาคาดหวังให้ผมสูง แต่ผมไม่ค่อยเล่นกีฬา เล่นแค่ตอนอยู่โรงเรียนบางครั้งและตอนนี้ปิดเทอมเลยไม
สมาชิกหมายเลข 7959899
อยากสูงครับ
คือผมอายุ15 สูง150 ครับ คือพ่อผมสูง175 แม่160 ผมยังจะสูงไหมครับ ผมใส่รองเท้าเบอร์38-39 อยู่ม.4แล้วอยากสูงตามเพื่อนครับ
สมาชิกหมายเลข 9307662
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัด
Lady_Simplicity
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หล
สมาชิกหมายเลข 9226800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ20ปียังสูงไดัอีกไหม่ค้าบตอนนี้164เองอยากถึง170
มีวิธีที่สามารถสูงได้อีกไหม่ค้าบ
รึไหม่สามารถสูงได้อีกเเล้ว!!!!