ไม่แน่ใจว่าควร Tag กระทู้ไหนนะครับ จริงๆ ผมต้องการแจ้งพนักงานครับ
อ้างอิงจากกระทู้
https://pantip.com/topic/41896568/comment11
source
เรื่องปกติครับ ตอนแรกๆ ผมก็ทำ(ผิด) T_T
คือ พระพุทธเจ้า ท่านบอกให้ (ยกตัวอย่าง)
หายใจออก-เข้ายาว
รู้
หายใจออก-เข้าสั้น
รู้
เห็นมั๊ยครับ ท่านบอกให้
รู้ ท่านไม่ได้บอกเลยว่า ให้
ทำ อะไร
แค่
รู้ จริงๆ ครับ
เพิ่มเติม
ที่คุณบอกว่า หายใจไม่ออก ผมก็เคยเป็น
คือปกติ คนเรา
ใช้ สมองส่วนหน้า (สมองที่ทำงานอัตโนมัติ เป็น pattern เรื่องซ้ำๆ)
แต่พอคุณมาหายใจเอง (เปลี่ยนเป็นใช้ สมองส่วนกลาง เป็นสมองที่คิดอะไรซับซ้อนได้มากกว่า แต่การทำงานช้ากว่า) ก็อาจจะเกิดอาการอึดอัด บางทีอาจเกือบตายยังมีครับ
อ้างอิงจากหนังสือ
500ล้านปีแห่งความรัก ครับ
output

สังเกตุ การ ขีดล่าง นะครับ โดยเฉพาะคำว่า รู้
แต่พอ save มันไม่มี ขีดล่าง นะครับ ช่วยลองเช็คดูด้วยครับ
ขอบคุณครับ
ขอแจ้ง (อาจจะ) BUG ในระบบครับ
อ้างอิงจากกระทู้
https://pantip.com/topic/41896568/comment11
source
เรื่องปกติครับ ตอนแรกๆ ผมก็ทำ(ผิด) T_T
คือ พระพุทธเจ้า ท่านบอกให้ (ยกตัวอย่าง)
หายใจออก-เข้ายาวรู้
หายใจออก-เข้าสั้นรู้
เห็นมั๊ยครับ ท่านบอกให้ รู้ ท่านไม่ได้บอกเลยว่า ให้ ทำ อะไร
แค่ รู้ จริงๆ ครับ
เพิ่มเติม
ที่คุณบอกว่า หายใจไม่ออก ผมก็เคยเป็น
คือปกติ คนเราใช้ สมองส่วนหน้า (สมองที่ทำงานอัตโนมัติ เป็น pattern เรื่องซ้ำๆ)
แต่พอคุณมาหายใจเอง (เปลี่ยนเป็นใช้ สมองส่วนกลาง เป็นสมองที่คิดอะไรซับซ้อนได้มากกว่า แต่การทำงานช้ากว่า) ก็อาจจะเกิดอาการอึดอัด บางทีอาจเกือบตายยังมีครับ
อ้างอิงจากหนังสือ
500ล้านปีแห่งความรัก ครับ
output
สังเกตุ การ ขีดล่าง นะครับ โดยเฉพาะคำว่า รู้
แต่พอ save มันไม่มี ขีดล่าง นะครับ ช่วยลองเช็คดูด้วยครับ
ขอบคุณครับ