หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้หายเบื่อค่ะตอนนี้ปล่อยตัวหนักมากนอนวันนึงไม่ตกวันละ10ชม.เลยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลุ้มใจครับ ลูกนอนน้อยมาก ไม่รู้เป็นอะไรหรือป่าว
เพิ่งเกิดได้26 วันครับ นอนวันนึงไม่ถึง 3-4 ชม ต่อวัน ตาแป้วเลย ไม่ยอมหลับ แถมร้องให้บ่อยมาก อ่านในเนทต้องนอน 14 ชม ขึ้นต่อวัน นี่นอนไม่ถึง 1 ใน 3 เลยครับ รบกวนสอบถามด้วยครับ
nattapon86
ขออนุญาตสอบถามเป็นความรู้และปฏิบัตรครับผม
ตรงที่ว่า " และ 3 ชั่วโมง หรือก่อนนอนวันละ 4-6 ครั้ง " คือหมายถึง พอหลังอาหารแล้ว จากนั้น 3 ชั่วโมง ต้องกินอีกครั้ง และก่อนนอนด้วยอีกครั้งไรงี้ไหมครับ ส่วนตัวเรียนตรงว่าพึ่งเคนเห็นแหละครับ เ
สมาชิกหมายเลข 5031821
หลังปล่อยตัวอย่าง Comeback Live BTS มีกล่าวถึงเกือบ 600,000 ครั้ง ยอด Engagement กว่า 1 ล้านครั้งในเวลาเพียง 1 ชม.
หลังจากปล่อยตัวอย่าง Comeback Live ของ BTS สร้างความตื่นตาตื่นใจเป็นอย่างมากบน X .โดยมีการกล่าวถึงเกือบ 600,000 ครั้ง และมียอด Engagement มากกว่า 1 ล้าน ครั้งบน ทวิตเตอร์ของ Netflix ภายในเวลา 1 ชั่วโม
lalah_11
การอยู่ดีๆไม่ทำร้ายใครแต่ทำไมถึงมีคนถึงเกลียด
วันนึงเพื่อนมาบอกเราว่า เพื่อนเขาคนนึงไม่ชอบเราเพราะเราดูเหมือนสัตว์กินพืช ดูนอบน้อมถ่อมตน ใครให้ไปไหนก็ไป เขาเลยไม่ชอบ เวลาเขาให้ดูอะไรในมือถือในกลุ่มเพื่อนเราเขาจะไม่พยามหันมาทางเราค่ะ เหมือนจะกีดกั
สมาชิกหมายเลข 9228443
เวลาเบื่อๆเบื่อม้ากเบื่อโครตๆจนไม่อยากทำอะไร จะทำยังไงให้หายเบื่อ???????????????????????????????
เบื่อ เบื่อ เบื่อ
สมาชิกหมายเลข 2684323
เมื่อก่อนเคยคิดว่างานสบายจะดี
ทุกวันนีทำฃงานควบคุมแต่จอมอนิเตอร์และรายงานประจำชั่วโมง สมัยเด็กคิดว่างานสบายเงินดีนี่แหละใช่เลย ทำไปทำมารู้สึกเครียดทางจิตมาก เพราะไม่ได้ใช้ความรู้ที่เรียนมาและวันๆนึงไม่ได้คิดอะไรเลย 5555555555 คนอื
สมาชิกหมายเลข 9261953
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง? ถึงจะไม่รู้สึกง่วง?
สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 9075770
เบื่อๆ ทำไงให้หายเบื่อ
เวลานั่งทำงานอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 3801914
แบบนี้เรียกอาการอะไรคะ
รู้สึกไม่มีไฟในการทำหลายๆอย่างค่ะ ไม่สุขแล้วก็ไม่ได้ทุกข์ รู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีสีสัน แต่ก่อนชอบออกกำลังกายทาครีม แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อปล่อยตัว รู้สึกเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ บวกกับการเข้าสังคมไม่เป็น ไม่มีคว
สมาชิกหมายเลข 9111971
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้หายเบื่อค่ะตอนนี้ปล่อยตัวหนักมากนอนวันนึงไม่ตกวันละ10ชม.เลยค่ะ