อานาปานสติ การดูลมหาย ใจ เป็นการภาวนายอดนิยม ที พาชาวบ้านทั่วไป ทีอินทรีไม่เเข็ง ไปสู่ความล้มเหลวไหมครับ

ล้มเหลวหมายถึง จมดิ่งอยู่ในสภาพอึดอัดหดหู่  หรือ กลับกัน  จมดีงอยู่กับความสุขสงบ ไปไม่ถึงไหน
สนับสนุนการเดินภาวนาต่อเนื่องนานนาน  เพราะ เหมือนการออกกำลังกาย  ทำให้ คนภาวนาคึกคักรู้เนื้อรู้ตัวได้ไม่ยาก