ใครมีประโยคหรือคำพูดที่ช่วยให้กำลังใจในการใช้ชีวิตมั้ย?

ปกติเเล้วถ้าอยู่บ้านเราจะไม่ค่อยคุยกับใครเเต่ถ้าได้คุยก็จะเป็นคนพูดมาก เวลาเราอยู่คนเดียวเราชอบคุยกับตัวเองเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆ เหมือนคุยเป็นประโยคบอกเล่า ถ้าเป็นเเบบนี้ถือว่าผิดปกติ หรือป่วยเป็นโร

ในวันที่พ่อแม่แยกทางกัน ไม่ได้จบกันด้วยดี  ในวันที่พี่น้องเป็นคนที่พึ่งพาอะไรไม่ได้เลย  ในวันที่ญาติสนิทมิตรสหายไม่มีความจริงใจให้เราเลยซักนิด ในวันที่เรามีปัญหาถาโถมเข้ามา  ในวันที่เร

เราอยากรู้ว่าคนมีทิฐิเยอะ. คิดว่าตัวเองเก่ง ฉลาด รู้มากกว่าคนอื่น และชอบเพ่งโทษคนอื่นที่ไม่รู้ว่าคนโง่.  คนประเภทนี้เค้าจะรู้ตัวเองมั้ย แล้วคุณคิดว่าคนแบบนี้จะมีความสุขในชีวิตมั้ย. หรือว่าเค้าเป็

ฉันมักตื่นนอนแต่เช้าโดยไม่มีเหตุผล ฉันกังวลว่าเรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันอย่างไร มีใครทราบวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกบ้างไหม?

คือเราเป็นคนนึงที่ชอบทำอะไรผิดพลาดบ่อยๆน่าจะมากเลยอะแค่เรื่องง่ายๆเราก็ทำไม่ได้ทั้งที่มีคนให้กำลังใจตลอดรู้สึกเหมือนทำให้คนที่หวังในตัวเราเขาผิดหวัง เรารู้สึกว่าตัวเราทำอะไรก็ไม่เคยดีเลย เราควรทำยังไง

คือว่า ผมจำเหตุการณ์เมื่อตอนต้นเดือนอะไรไม่ได้แล้ว หมายถึงในเรื่องของการวิธีการพูดหรือคำพูด ประโยค อะไรที่พูดออกไป  ถึงนึกออกก็นึกออกแค่นิดเดียวแต่ก็ไม่ได้จำรายละเอียดอะไรได้ ถ้าเป็นเหตุการณ์เมื่

ยิ่งโตก็ยิ่ง..

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา