มีวิธีเติมหรือเพิ่มพลังใจพลังกายให้ตัวเอง(ไม่ห่อเหี่ยว)กันอย่างไรบ้างครับ

กระทู้คำถาม

จิตวิทยา (Psychology) นักจิตวิทยา สุขภาพจิต การพัฒนาตนเอง (Self-Development) สังคมชาวพันทิป

เป็นคนที่ออกไปธุระข้างนอกบ้านเพราะความจำเป็นได้ หรือมีงานเทศกาล(ทำบุญ) ต้องไปเพราะเป็นช่วงจังหวะอื่นเทศกาลก็ไม่มีแล้ว หรือมีโอกาสได้พบปะเพื่อนเก่าๆก็ต้องพบปะเพราะโอกาสอื่นๆไม่มีแล้ว เมื่อเสร็จภารกิจแล้วอยากแยกย้าย(ไม่ไปไหนต่อ)กลับบ้านนอน(มันเหนื่อย)ไม่อยากคุยกับใคร รู้สึกโอเคที่ได้อยู่ในห้อง อาจเพราะช่วงที่เคยเป็นวัยรุ่นมีความกดดันในชีวิตเยอะ ทำให้ทุกอย่างมันความเบื่อเซ็งแล้วกลายเป็นความขี้เกียจแล้วกลายเป็นความเคยชิน มีวิธีชาร์จแบตเตอรี่ให้พลังงานตัวเองกันยังไงบ้างครับ