หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรากินอาหารเช้าเมนูเดิม ติดต่อกันทุกวันนี่จะเป็นผลเสียต่อร่างกายไหมคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
อย่างอาหารเช้าของเราก็จะเป็นขนมปังโฮลวีต+เนยถั่ว+กล้วยหอมค่ะ เรากินติดกันมา4วันแล้ว เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินอาหารเช้าแบบนี้ทุกวัน จะมีผลอะไรกับร่างกายไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
กินขนมปัง กับข้าวพร้อมกันจะเป็นอะไรไหมคะ
คือหนูกินขนมปังก่อนที่จะกินข้าว ค่ะ เป็นขนมปังฟาร์มเฮ้ากับนมข้นหวาน 2แผ่น ก่อนจะกินข้าวกับไข่ต้ม ไม่ดีต่อร่างกายใช่ไหมคะ หนูรู้ว่ามันทำให้อ้วน แต่หนูกินแบบนี้ถี
สมาชิกหมายเลข 5531899
ขอถามเกี่ยวกับออกกำลังกายเพื่อไปปาตี้หน่อยค่ะ
วันนี้เราจะต้องกินแอลกอฮอล์ ถ้าวันนี้เราออกกำลังกายแต่งดมื้อเย็นเพื่อไปกินเบียร์นี่มันจะมีผลเสียมั้ยคะ เพราะโปรตีนจะไม่เพียงพอ อ้อแล้วก็จะงดมื้อเช้าด้วยค่ะ ปกติ
สมาชิกหมายเลข 6785406
กินขนมปังโฮลวีทแทนข้าวจะอ้วนมั้ย
เราไดเอทอยู่ค่ะตอนนี้ ชอบทานขนมปังมาก เลยใช้วิธีกินแทนข้าวไปเลย ประมาณ 5-6 แผ่นต่อวันค่ะ เราทานขนมปังยี่้ห้อ cubic ค่ะอยากรู้ว่าแบบนี้ผิดมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ขอแนะ
สมาชิกหมายเลข 3252734
กินแบบนี้น้ำหนักจะเพิ่มไหม?
คือเราพึ่งไปชีดวัคซีนมาแล้วเห็นเขาบอกว่าห้ามออกกำลังกายประมาณ 2 อาทิตย์ เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าตอนเช้ากินข้าวโพด ตอนเที่ยงกินข้าวสวย 1ถุงกับไข่ต้ม 1ฟอง ตอนเย็นกิน
สมาชิกหมายเลข 6703271
ถั่วคั่ว กับถั่วต้ม คุณชอบแบบไหน
เราชอบคั่ว เพราะเสพติดความกรอบ มันจะกรอบๆ หอมๆ อร่อยมากกก
เมฆฝนก้อนโต
พี่ฮะๆ ถั่วแบบนี้เรียกว่าอะไรครับ หาใน google ไม่เจอ ทานแล้วดียังไงอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 5800851
วิธีทำ กล้วยอบธัญพืช การันตีความหนึบ กินเพลิน ประหยัดเวลาอบแห้งภายใน 4 ชั่วโมง🙀!!!
สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีสูตรกล้วยอบธัญพืช เนื้อหนึบม๊ากกก หวานกำลังดีสายสุขภาพกดเลิฟ อบแห้งประหยัดเวลาด้วยตู้อบลมร้อนของ SGE ทำง่ายขนาดไหน มาดูกานนนน
Spring Green Evolution
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรากินอาหารเช้าเมนูเดิม ติดต่อกันทุกวันนี่จะเป็นผลเสียต่อร่างกายไหมคะ