หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรากินอาหารเช้าเมนูเดิม ติดต่อกันทุกวันนี่จะเป็นผลเสียต่อร่างกายไหมคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
อย่างอาหารเช้าของเราก็จะเป็นขนมปังโฮลวีต+เนยถั่ว+กล้วยหอมค่ะ เรากินติดกันมา4วันแล้ว เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินอาหารเช้าแบบนี้ทุกวัน จะมีผลอะไรกับร่างกายไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
กินขนมปัง กับข้าวพร้อมกันจะเป็นอะไรไหมคะ
คือหนูกินขนมปังก่อนที่จะกินข้าว ค่ะ เป็นขนมปังฟาร์มเฮ้ากับนมข้นหวาน 2แผ่น ก่อนจะกินข้าวกับไข่ต้ม ไม่ดีต่อร่างกายใช่ไหมคะ หนูรู้ว่ามันทำให้อ้วน แต่หนูกินแบบนี้ถี
สมาชิกหมายเลข 5531899
ขอถามเกี่ยวกับออกกำลังกายเพื่อไปปาตี้หน่อยค่ะ
วันนี้เราจะต้องกินแอลกอฮอล์ ถ้าวันนี้เราออกกำลังกายแต่งดมื้อเย็นเพื่อไปกินเบียร์นี่มันจะมีผลเสียมั้ยคะ เพราะโปรตีนจะไม่เพียงพอ อ้อแล้วก็จะงดมื้อเช้าด้วยค่ะ ปกติ
สมาชิกหมายเลข 6785406
กินขนมปังโฮลวีทแทนข้าวจะอ้วนมั้ย
เราไดเอทอยู่ค่ะตอนนี้ ชอบทานขนมปังมาก เลยใช้วิธีกินแทนข้าวไปเลย ประมาณ 5-6 แผ่นต่อวันค่ะ เราทานขนมปังยี่้ห้อ cubic ค่ะอยากรู้ว่าแบบนี้ผิดมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ขอแนะ
สมาชิกหมายเลข 3252734
กินแบบนี้น้ำหนักจะเพิ่มไหม?
คือเราพึ่งไปชีดวัคซีนมาแล้วเห็นเขาบอกว่าห้ามออกกำลังกายประมาณ 2 อาทิตย์ เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าตอนเช้ากินข้าวโพด ตอนเที่ยงกินข้าวสวย 1ถุงกับไข่ต้ม 1ฟอง ตอนเย็นกิน
สมาชิกหมายเลข 6703271
หลนเต้าเจี้ยว ฟักทองผัดกะปิ ผัดพริกแกงถั่วหูหมูกรุบ กรุบ กรุบ
จะทุกข์จะสุขเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่มีอะไรแย่ในวันที่ใจเราดี มื้อนี้มีแต่ของอร่อยถูกปากถูกใจ จับคู่อาหารที่เบลนด์รสชาติออกมาแล้ว เปลืองข้าวมาก หมูสับ5ขีด ของจริงเย
สมาชิกหมายเลข 929079
ถั่วแดงต้มน้ำตาล 🫘🫘🫘
อยากกินเลยต้มเอง ใบเตยมีหน้าบ้าน น้ำตาลมีในตู้ กินร้อนก็ดี กินเย็นก็ได้ เราต้มด้วยหม้อไฟฟ้า เกือบ 3 ชั่วโมง กว่าถั่วจะนิ่มค่ะ
deauny
รายการ ครัวคุณต๋อย 12 มิ.ย. 69 เรื่องของเมล็ดกระบก l หมี่กะทิญวน
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 12 มิถุนายน 2569 พบกับ เรื่องของเมล็ดกระบก ดูย้อนหลัง https://youtu.be/Z6lItHhrOw4?si=B2HFMCWtJxZKGh2J หมี่กะทิญวน ร้าน ลองดู 64
CHsoji86
🧡💜 ร้าน “พาเฟ่” (PAfé) ร้านกาแฟเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความหมายของ “พระองค์ภา” ผ่านมูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ยามยาก 🙏🥰
PAfé ร้านกาแฟเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยความหมายของ “องค์ภา” ใจกลางราชเทวี ท่ามกลางความวุ่นวายของกรุงเทพฯ ย่านราชเทวี มีคาเฟ่หลังงามซ่อนตัวอยู่ในคฤหาสน์เก่าอันเงียบสงบ
สมาชิกหมายเลข 4962221
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๕ มิถุนายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - อาหารว่าง - สูตรลับ - วัตถุดิบ - จานโปรด - ร้านประจำ - ใดๆที่
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรากินอาหารเช้าเมนูเดิม ติดต่อกันทุกวันนี่จะเป็นผลเสียต่อร่างกายไหมคะ