หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน 2 เดือน ถ้าผมนอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ผมจะสูงขึ้นได้กี่เซนครับ ตอนนี้อายุ15 ปี 2 เดือน
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยังมีโอกาสสูงอีกไหมครับ อายุ15 ปี?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ15 ปี 6 เดือนแล้ว สูง173 ซม. มีโอกาสสูงถึง 178-180 ไหมครับ และต้องทำยังไงบ้าง? ขอคำแนะนำด้วยนะครับ #.ช่วงนี้ผมเริ่มโหนบาร์นิดหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4976784
มีปัญหาเรื่องความสูง ทำไงดีครับ
คือปัจจุบันผมอายุ 16ปี 6เดือน สูง165 cm. แต่ปัญหาคือผมสูง 165 cm.มาตั้งแต่อายุ14 คือหยุดสูงมา 2 3 ปีแล้ว ผมเป็นคนออกกำลังกายบ่อย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3วัน กินอาหา
สมาชิกหมายเลข 2182351
ผมอายุ 18 ปี สูงแค่ 167 ซม.จะมีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ😔
ผมอายุ 18 ปี 2 วัน สูง 167 ซม. น้ำหนัก 47 กก. ผมมีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ ผมชอบกินนมนะครับ แต่ผมไม่ชอบออกกำลังกาย😬
สมาชิกหมายเลข 5209379
สูง 156 อายุ 13 ปี ปกติไหมครับ?
ตอนนี้อายุ 13 ปี 7 เดือน เคยสูงเร็วตอนอายุ 12 ปีปลายๆ มีโอกาสที่จะสูงเพิ่มถึง 170 ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4463449
ถ้าออกกำลังกาย ติดต่อกัน 2 เดือน น้ำหนักจะลดไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 15 สูง 175 น้ำหนัก 95 คิดว่าจะออกกำลังกายตอนปิดเทอม ซึ่งเล่น โยคะ วิ่ง ใช้เวลา 1 ชั่วโมง ต่อวัน ซึ่งจะออกทุกวัน 2 เดือน คิดว่าผมจะน้ำหนักลดเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 4969404
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน 2 เดือน ถ้าผมนอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ผมจะสูงขึ้นได้กี่เซนครับ ตอนนี้อายุ15 ปี 2 เดือน