ใน 2 เดือน ถ้าผมนอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ผมจะสูงขึ้นได้กี่เซนครับ ตอนนี้อายุ15 ปี 2 เดือน

คือผมสงสัยว่าขนาดประมาณนี้มันปกติไหมหรือว่ามันเล็กไปหรือเปล่า

โปรเน็ตไม่หักเงิน

อยากจะถามว่าการออกกำลัง เพิ่มความสูงมีอะไรบ้าง แล้ววิ้งจะสูงได้ป่าวแบบ 7เดือน 3-4เซน ตอนนี้อายุ16

ถ้าสมมุตินะครับ แน็ค ชาลี ถูกทาบทามจากบริษัท garmin thailand ให้เป็นพรีเซนเตอร์นาฬิกาออกกำลังกายแบรนด์ garmin ยอดขายจะเป็นอย่างไรครับ และมีคนซื้อนาฬิกาออกกำลังกายยี่ห้อ garmin รุ่นที่แน็ค ชาลี เป็นพรี

โชคดีคือ ดอนนารุม่า กับ เกฮี ไม่ใช่ผู้เล่นที่ซิตี้จะซื้อตั้งแต่แรก เอแดซอนย้าย ตั้งใจจะใช้แทรฟฟอร์ดเป็นประตูตัวจริง แต่เปิดฤดูกาลมามีเล่นผิดพลาด จะหาตัวแทนก็ไม่ง่าย แต่ปารีสจะปล่อยพอดี เป้ปก็ไม่สนแล้ว

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ15-16ผมสูงอยู่175เซนครอบครัวผมสูงไม่ถึง170ซักคนแม่สูง156พ่อ165 ผมเล่นกีฬาแถบทุกอย่างครับ บาส ว่ายน้ำ เตะบอล กินแคลเซียน วิตามินตามที่เขาบอกว่าจะช่วยเพิ่มความสูง นอน7-8ชมทุกวัน ผม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15สูง160 ค่ะเราอยากสูงเพิ่มกว่านี้สัก 6-7 เซน เราพยายามออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักตัวให้อยู่ในค่าปกติอยู่ค่ะเห็นเขาพากันบอกว่าถ้าอยากสูงขึ้นให้ออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ5หมู่ เ

เริ่มออกกำลังกายเเละกินนมตั้งเเต่ ม2 เทอม2 ตอนนี้อยู่ ม4 ครับ

อยากสูงซัก175ค่ะ 180ได้จะยิ่งดี แม่บอกว่าคงใกล้หยุดสูงแล้วเลยมาคิดว่าเอ้อมีอะไรทำให้สูงขึ้นได้เยอะะๆบ้าง มีประจำเดือนประมาณอายุ13 ปัจจุบันอายุ15ค่ะ ปกติเป็นคนไม่เล่นกีฬาเลยค่ะ นอนก็ไม่ค่อยพอ อยากได้วิ