หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเพิ่มสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ผมอายุ14ครับเป็นผช.ปัจจุบันสูง165หนัก65-70ตอนนี้จะปิดเทอมประมาณสามเดือนอยากสูงเพิ่มก่อนเปิดสักนิดยังดีควรทำไงครับว่าจะออกกำลังกายช่วงปิดเทอมอยู่อีกด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องส่วนสูง
ผมอยากรู้ว่าผมหยุดสูงหรือยังคับคือ ตอน14 ผมสูง165 แล้วหลังจากนั่นก็สูงขึ้นเร็วมากจนถึง170 ตอนอายุ15 แล้วจากนั้นก็ไม่สูงขึ้นอีกเลยตอนนิก็15จะ16แล้ว ผมอยากรู้ว่ามันจะมีโอกาศสูงอีกไหมคับ ตอนนิก็ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 8421158
ยางแมคซีส 175 65 14 ใช้กับรถ March ดีไหม
ยางแมคซีส 175 65 14 ใช้กับรถ March ดีไหม ถ้าดี ควรใช้รุ่นไหนครับ 1. ป.ล.1 คู่มือบอก : ยางธรรมดา 165/70 R14 (รวมยางอะไห
สมาชิกหมายเลข 7691901
จะเปลี่ยนยาง
คือว่าผมจะเปลี่ยนยางรถ kia picanto เเต่จะเปลียนเเค่เส้นเดียว ยางเก่าผม 165/65/14 เเต่ทางร้านมี 165/70/14 มันจะมีความต่างกันมั้ยครับ เพราะผมจะเปลี่ยนเเค่เส้นเดียว เลยอยากถามเพื่อนๆๆๆ อะครับ รถผมใช้ทั่ว
สมาชิกหมายเลข 1060430
อยากผอมสูงกล้ามไม่เยอะมากอายุ14ผมควรทำไงครับ
ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3861252
เป็นประจำเดือนแล้วจะสูงอีกไหมคะ
สวัสดีค่ะหนูอายุ13จะ14แล้วหนูเริ่มเป็นประจำเดือนตอนป.5ตอนนั้นสูงประมาณ 150 เคยมีประวัติแสกนmriตอนป.6 เลยไม่รู้ว่าเกี่ยวกันด้วยไหมที่ทำให้ไม่สูง ออกกำลังกายทุกอย่างนอน 3ทุ่มครึ่ง กินนม กระโดด วิ่ง เล่น
สมาชิกหมายเลข 7369315
How to ทำยังไงให้กะเทยเตี้ย ไม่อยากสูงเลยค่ะ ช่วยด้วย!!!
ความสูงอาจจะเป็นสิ่งที่หลายคนถวิลหาแต่... นั่นไม่ใช่สำหรับจขกท.ค่ะ!!!! ออกตัวก่อนว่าจขกท.เป็นตุ๊ดเด็กวัย 14 ปีคนนึง พี่กะเทยเขาก็อยากตัวสูงหุ่นนางแบบกันใช่ไหม แต่เราอยากตัวเตี้ย เพราะเราเองค่อนข้างกลั
สมาชิกหมายเลข 8286620
ชาเข่าด้านขวา
สวัสดีครับผมอายุ14ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย น้ำหนัก65 สูง165 กินอาหารปกติไม่ได้ขาดอะไร คือเมื่อวานผมไปเล่นฟุตบอลมาหนักมาก หลังจากไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ตื่นเช้าทำธุระตอนเช้าเสร็จพึ่งสังเกตุว่าหน้าเข่าข้างข
สมาชิกหมายเลข 6953817
ลดน้ำหนักภายใน2อาทิตย์ จะลดได้เยอะมั้ย?
สุดผมตอนอยู่โรงเรียน ข้าวเช้าจะกินน้อย ข้าวเที่ยงก็กินน้อย แต่ข้าวเย็นผมกินเยอะ ตอนกลางวันก็เล่นบอล หุ่นก็ยังอวบๆ ปิดเทอมก็ยิ่งไปอีก ผมกินเยอะทุกมื้อ ไม่ออกกำลังกาย กินแต่ของหวาน ของทอด นอนก็ดึก ใกล้จ
สมาชิกหมายเลข 8619899
อายุ14อยากลดสัดส่วนค่ะ
หนูอายุ14ปีค่ะ ส่วนสูง160เซนติเมตร น้ำหนัก55กิโลกรัม รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวเลยค่ะ มีพุงที่หน้าท้องแล้วก็มีไขมันตามแขน ขา หน้าท้อง พี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลดหน่อยค่ะ จะนำมาทำตอนปิดเทอม ส่วนตัวก็ลองออกม
สมาชิกหมายเลข 8234363
?อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 8463441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเพิ่มสูง