ดื่มน้ำวันละ3ลิตร

ปกติเราดื่มน้ำวันละ1.5ลิตร ไม่เกิน2ลิตรต่อวัน แต่เราเห็นมีคลิปดื่มน้ำ3ลิตรแล้วผิวสวย เราก็ลองทำตามได้ไม่กี่วัน สรุปผิวก็สวยขึ้นนิดนึง แต่มีอาการเวียนหัว ปวดหัว อาเจียน อ่อนเพลียไม่มีแรง เจ็บหน้าอก ปัสสาวะบ่อย (เราดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง)
อาการแบบนี้ปกติหรืออันตรายต่อสุขภาพรึป่าว