หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเย็นกินอะไรดีครับ?
กระทู้คำถาม
อาหารเดลิเวอรี
Street Food
อาหารบุฟเฟ่ต์
อาหารปิ้งย่าง
อาหารคาว
ผมชอบกินอาหารครบ3มื้อแต่ผมชอบคิดไม่ออกว่ามื้อเย็นควรกินอะไรดีครับ
(ตอบให้หน่อยครับว่ามื้อส่วนใหญ่เขากินอะไรกัน)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรเว้นระยะห่างระหว่างมื้อกี่ชั่วโมงครับ?
จะทำIFเพื่อลดความอ้วนครับเลยอยากหาวิธีที่ถูกต้องและปลอดภัย ปกติผมกินแค่2มื้อต่อวันคือเที่ยง-เย็น เพราะปกติผมตื่นประมาณ10-11โมงครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7294105
มื้อเย็นกินอะไรดีครับ
คือมื้อเช้าเที่ยงผมกินตามปกติแค่ไม่กินของหวานและของทอดและไม่กินขนมจุกจิกระหว่างมื้อด้วย แต่ตอนเย็นนี่สิจะกินอะไรดีหลังออกกำลังกาย ทุกวันนี้ผมกินนมจืดแท้ๆ1กล่องก
สมาชิกหมายเลข 6867434
เมนูคนลดน้ำหนักกินไรดี?
คือผมลดน้ำหนักอยู่ครับเเต่ผมหมดไอเดียการเลือกของกินทุกวันนี้กินเเต่ไข่เช้า กลางวัน เย็น อยากรู้ว่าพวกพี่ไปที่ลดน้ำหนักกินอะไรกันเหรอครับ ที่เเคลต่ำอร่อย โปรตีนส
สมาชิกหมายเลข 5568213
อยากรู้ว่าเพื่อนๆกินอะไรสำหรับคนลดน้ำหนัก
ผมตั้งใจจะลดน้ำหนัก ซึ่งกำลังเราควรกินให้ครบ 3 มื้อใช่ไหมครับ แล้วมื้อเที่ยงเพื่อนๆกินอะไรกัน ซึ่งผมเรียนอยู่มื้อเที่ยงของผมจะไม่พ้นโรงอาหาร เลยอยากรู้ว่าเราควร
สมาชิกหมายเลข 2362601
ช่วยจัดการเวลา+อาหารให้วัย15ปีหน่อยครับ
ใน1วันผมควรกินอะไรบ้าง เเบ่งอาหารเป็นกี่มื้อดี สารอาหารกี่เปอร์เซนต์ดี มื้อเช้า วันนี้ครับ ตอนเที่ยงก็จะกินประมาณนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
เป็นเหมือนกันบ้างไหมไม่ว่าเทรนด์กินอาหารสุขภาพ รักสุขภาพมาแรงแค่ไหนก็ยังติดกินของอร่อยไม่มีประโยชน์อยู่ กินอะไรกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ มีใครเป็นเหมือน จขกท. บ้าง ที่ต่อให้เทรนด์รักสุขภาพ กินของเพื่อสุขภาพมาแรงแค่ไหน รู้หมดอะไรดีไม่ดี มีประโยชน์ไม่มีประโยชน์ แต่ก็ยังติดกินอาหารอร
สมาชิกหมายเลข 929079
🎯 เคยเล็ง หรือ ตั้งใจว่าจะกินอะไรแล้วพอไปถึง เปลี่ยนเป้าหมายไหมครับ เย็นนี้อยากกินข้าวคากิ อีกแล้วครับ😅
เคยไหมครับ ตั้งใจว่าจะไปกินอาหาร ที่อยากกิน แต่พอไปถึงหน้าร้าน เป้าหมายที่เล็งไว้กลับไม่ได้พุ่งชน 🎯 เดือนก่อน มีวันนึง. อยากกินข้าวคากิ ไปที่ร้านแถวที่ทำงาน ไป
double two
😔🥺ถอดรหัสอาการ "เหนื่อย-เครียด-นอนยาก" ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้การขาดแมกนีเซียม 💡🥬
หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium
อัมปาจุม
Morning 🌞เช้าวันอาทิตย์...มาทานข้าวกันค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน ตื่นสายม้ากกกกวันนึ้ เมื่อคืนปาร์ตี้กันดึกนิสสนุงง 🍻 เช้ามาพึ่ชายใจดีทำแกงส้มใต้ปลามงหน่อไม้ดองให้กิน อร่อยแสงออกปากค่าา ส่วนหมูทอดกับไก่ทอดซื้อ
สมาชิกหมายเลข 9302619
มื้อเย็น 12/05/69
มิ้อเย็นพี่สาวทำแกงแดงไก่ มีฟัก เลือด ตีนไก่ เนื้อไก่ครับ มิ้อเที่ยงส่วนใหญ่จะกินแค่ผลไม้ วันนี้กินแตงโมครับ ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเดลิเวอรี
Street Food
อาหารบุฟเฟ่ต์
อาหารปิ้งย่าง
อาหารคาว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเย็นกินอะไรดีครับ?
(ตอบให้หน่อยครับว่ามื้อส่วนใหญ่เขากินอะไรกัน)