ขอวิธีทำให้ตัวเองหยุดคิดหนัก

สวัสดีค่ะ คือ เราเป็นพี่คนโต แม่มักจะพูดเสมอว่า "เป็นพี่ต้องเสียสละ,แบ่งให้เท่าเทียม,ทะเลาะกันพี่ต้องรับผิดชอบ" เราเข้าใจอยู่ แต่ว่าบางทีเช่น เราเล่นไอแพดอยู่น้องมาขอเราก็ให้เล่น 30 นาทีจบ แม่มาบอกว่าแบ่งให้เท่าเทียมกันสิ? อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ แต่มันคือไอแพดเราส่วยตัวด้วย น้องเราก็มีโทรศัพท์อยู่แล้ว ทุกครั้งที่เรามีอะไรแม่ก็บอกให้เสียสละให้น้อง ขนมแท่งเดียวก็แต่งแบ่ง? น้องชอบหาเรื่องเราตลอด จนทำให้เราร้องไห้ในห้องส่วนตัวตลอดๆ คือแบบ แม่คิดว่าน้องไม่ผิด? น้องเป็นคนเริ่มก่อน เราต้องทำแบบไหนเหรอ? เป็นพี่ที่ดีให้แล้ว? เราว่ามันเกินไปป่าว?