ช่วงนี้เราสะดุ้งตื่นบ่อยมากจะเป็นอะไรมั้ยคะสาเหตุเกิดจากอะไร

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร

ปวดตรงแถวๆ ชีพจรอ่ะครับ ปวดครั้งนึงประมาณ5นาที จะรู้สึกปวดมากจนรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบแรงๆ มีอะไรบิดตรงชีพจร บางครั้งก็ปวดร้าวไปถึงแขน แล้วแปบนึงพออาการปวดหาย ก็ใช้งานได้ปกติเหมือนไม่เป็นอะไรขยับได้ไม

สวัสดีครับ ตามหัวข้อของกระทู้เลยครับ แฟนมีอาการสะดุ้งตื่นกลางดึก แล้วก็จะนอนร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ ผมก็จะคอยปลอบให้เธอนอนหลับ ซึ่งเป็นอย่างนี้แทบทุกคืน ผมลองถามเธอ ก็บอกไม่มีอะไร (ทำไมเป็นงั้น) นอกจากอ

เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร

ทำอย่างไรดีครับ ​ข้างห้องที่ย้ายเข้ามาใหม่ชอบปิดประตูเสียงดังรบกวน เขาทำบ่อยมาก เขาปิดเสียงดังทั้งวันทั้งคืนเลยครับ 4-5ทุ่มก็ยังปิดเสียงดังอยู่ กำลังหลับๆก็สะดุ้งตื่นทุกคืน แต่เคยได้ยินเขาไปบอกคนอื่นว

เราเข้านอนประมาณ4ทุ่มครึ่ง เริ่มนอนก็4ทุ่มครึ่งกว่า พยายามไม่เล่นTikTokก่อนนอน1ชม.ครึ่ง ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน15-20น.เเล้วเเต่เวลานอนชอบสะดุ้งตื่นอะค่ะ อาการประมาณนี้ 1)นอนหลับ 2)สักพักสะดุ้งตื่นเเต่ร

หนูท้องได้ประมาณ4-5เดือน เป็นคนเชื่อเรื่องผีแค่50:50แต่ไม่เคยลบหลู่นะคะ แต่เมื่อคืนอยู่ๆก็สะดุ้งตื่นตอนตี3เกือบตี4 ได้ยินเสียงเหมือนคนร้องไห้อยู่ตรงหน้าบ้านซึ่งห้องหนูอยู่หน้าบ้านเลย พอได้ยินสักพักหนู

คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า