ไม่ค่อยแข็งแรงเล่นกีฬาอะไรดีคะ

เค้าอยากจะสอบถามว่าเค้าควรจะเล่นกีฬาอะไรดีคะ เค้าเพิ่งไปตรวจมาพบว่าเค้าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ป่วยออดๆแอดๆ เลยอยากจะสอบถามค่ะว่าเค้าควรจะเล่นกีฬาอะไรดีที่ไม่หนักเกินไป อยากจะเล่นให้ร่างกายแข็งรายขึ้นค่ะ