หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ค่อยแข็งแรงเล่นกีฬาอะไรดีคะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เค้าอยากจะสอบถามว่าเค้าควรจะเล่นกีฬาอะไรดีคะ เค้าเพิ่งไปตรวจมาพบว่าเค้าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ป่วยออดๆแอดๆ เลยอยากจะสอบถามค่ะว่าเค้าควรจะเล่นกีฬาอะไรดีที่ไม่หนักเกินไป อยากจะเล่นให้ร่างกายแข็งรายขึ้นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุนัขมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสะบ้า ให้กินอะไรดี
สุนัขพันธุ์labradorค่ะ มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสะบ้าที่ขาหลัง เคยผ้าตัดมาเเล้ว2รอบเเต่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ต้องคุมน้ำหนักค่ะ เค้าอายุประมานขวบครึ่ง ซนมาก ชอ
สมาชิกหมายเลข 3803941
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย
อยากจะทราบค่ะว่า ถ้าเป็นคนที่ความดันต่ำควรจะออกกำลังยังไง ประเภทไหนดี เคยไปวิ่งค่ะพอวิ่งเสร็จก็มีอาการปวดหัวตลอดเลย อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2350138
แนะนำการออกกำลังเบาๆ สำหรับคนป่วยหน่อยค่ะ
ตอนนี้ป่วยค่ะ เป็นลิ่มเลือดอุดตันในปอด เพิ่งออกจากicu มาได้ประมาณ 2 อาทิตย์ อยากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงค่ะ แต่ไม่สามารถออกหนักๆได้และไม่สามารถเหนื่อยมากๆได
สมาชิกหมายเลข 5699289
สอบถามค่ะสะบ้าหลุด(หัวเข่า)หลายครั้ง สามารถเต้นคาดิโอ้ได้ไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีอยากออกกำลังกายลดน้ำหนักและอยากให้หัวเข่าแข็งแรง แต่ไม่อยากให้กระทบหัวเข่ามาก สมารถเต้นคาดิโอ้ได้ไหมคะ หรือมีการออกกำลังกายแบบไหนที่แน
สมาชิกหมายเลข 6376939
อยากออกกำลังกายแต่ความดันต่ำเหนื่อยง่ายควรออกแบบไหนดีคะ
พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 15 กิโลค่ะ รู้สึกว่าสุขภาพไม่ไหวแล้ว ความดันต่ำเล่นเวทหรือทำอะไรหนักๆไม่ได้ จะหน้ามืดเวียนหัวและอาเจียนค่ะ เมื่อวานพึ่งหน้ามืดในห้
สมาชิกหมายเลข 5248488
ใครยังจำ 'เพลงมาร์ช' โรงเรียนตัวเองได้บ้าง? ตั้งแต่ประถมถึงมหาลัย... มีเพลงไหนที่ได้ยินทีไร ขนลุกทุกที?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป วันนี้มีเรื่องชวนอมยิ้มมาฝากค่ะ เมื่อกี้บังเอิญเดินผ่านโรงเรียนแถวบ้านแล้วได้ยินเสียงเพลงมาร์ชดังขึ้นมา ทำเอาความทรงจำสมัยเด็กตีกลับม
สมาชิกหมายเลข 9279195
เพลงเชียร์กีฬาสีที่มีทุก ร.ร.
1. สี...สู้ๆ สี...สู้ตาย สี...ไว้ลาย สู้ตายสู้ๆ (อันนี้นี่ว่ามีแน่ๆ ทุกโรงเรียน = =) 2. เจ้านกน้อยคล้อยบินสู่เวหา เจ้าถลาเล่นลมสมฤดี บินถลา ถลาเล่นลมบินล่องบินล
เย้สกิปปี้
? ช่วยคิดธีมกีฬาสีหน่อยค่ะ
ปีนี้หนูได้อยู่"สีเหลือง💛"ได้เป็นเฮดงาน แต่ว่าพวกหนูไม่รู้จะเอาธีมอะไรคะ "ตรีมกลางคือ ภาพยนตร์ " ช่วยหนูคิดหน่อยนะคะพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 5043331
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ค่อยแข็งแรงเล่นกีฬาอะไรดีคะ