สูง186แต่อยากDunkส่วนมากเขาฝึกกันกี่เดือนกี่ปีครับถึงยัดห่วงลงครับ

ผมอายุ14สูง170น้ำหนัก58 ตอนนี้กระโดดข้อมือเลยห่วงแต่ยัดลูกบาสไม่ลงทำยังไงดีคับ?? ห่วงบาสสูง 3.05 เมตร

ตอนนี้ผมสูง 170 กว่าๆจะ 180 แล้วผมอยากจะ Dunk บาสเกตบอลให้ได้ผมต้องสูงประมาณไหนหรือเท่าไหร่ถึงจะ Dunk บาสได้

ตอนนี้ผมอายุ16 สูง 184 หนัก 65 กิโล ตอนนี้ผมกระโดดเลยห่วงประมาณ 1ฝ่ามือแต่ก็ dunk ยังไม่ได้ครับ อยากสอบถามว่ามีวิธีฝึกข้อเท้าหรือ สปริงขาบ้างใหมครับ? แล้วผมพอจะมีโอกาส dunk ได้ใหมครับ   ขอบ

ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล็กน้อย ใช้ข้อมือดีดลูกให้เป็นธรรมชาติ แ

อยากรู้ครับ ตอนนี้อายุ 17 แล้ว ความสูงก็ได้แล้ว มีเพื่อนที่โรงเรียนสูงแค่178เซนติเมตร แต่dunkไปแล้วครับ เลยรู้สึกงงร่างกายตัวเอง เลยมาถามผู้รู้ว่าการdunkมันใช้ร่างกายส่วนไหนเปนหลักครับ

เป็นอนิเมชั่นเก่าติดเรทผมว่าไม่น่าใช่ของญี่ปุ่นมันเกี่ยวกับไอ้แท่งสีฟ้าที่เอาไว้ยัดก้นแล้วมันจะมีห่วงที่ใส่เข้าไปในก้นแล้วก็ไล่ฆ่ากันเลือดสาดผมจำได้แค่นี้มันนานมากแล้วผมคาใจมาหลายปีแล้วอยากกลับไปดูช่ว

ทำยังไงถึงจะ Dunk ได้ครับ ผมสูง 170 น้ำหนัก 62 อานุ 13 ม.1 ผมจะDunk ต้องทำไงครับ?