สูง159หนัก55นี่อ้วนมั้ย?

กระทู้คำถาม

สุขภาพ

ทุกคนคะคือเราสูง159หนัก55เอว26นี่เรียกอ้วนมั้ยคะเราไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเรียกค่ะขอฮาวทูลดนํ้าหนักกับทำให้เอวเล็กหน่อยนะคะT T

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7381632

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากดูตัวเล็ก

คือเราเป็นผู้หญิงสูง173น้ำหนัก66มันอ้วนมั้ยคะคือโดนทักว่าอ้วนตัวใหญ่บ่อยมากทำให้ไม่มีความมั่นใจแล้วเราเป็นคนไหล่กว้างตอนนี้อายุ15ค่ะปีค่ะถ้าเราเริ่มลดน้ำหนักตั้

สมาชิกหมายเลข 7446967

ลดความอ้วน

สูง168หนัก63เอว28สะโพก39 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ??

คือส่วนสูงเรา168น้ำหนัก63เอว28บางคนว่าสมส่วนแต่บางคนบอกให้เราไปลดหุ่นคือเราดูตัวเองก็รูปร่างปกตินะ แต่บางคนบอกว่าเราควรลดหุ่น คือเราถ้าเราลดให้เหลือ50มันจะพอดีม

สมาชิกหมายเลข 5753811

เราอ้วนมั้ยคะ??

เราหนัก48สูง155รอบเอว26 เราอ้วนมั้ยคะ?? พอดีบางคนก็บอกอ้วนบ้างพอดีบ้าง อยากจะลดน้ำหนักแต่ก็ลดไม่ได้อะคะ

สมาชิกหมายเลข 4199778

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

Weight Training

ฟิตเนส

หุ่นแบบนี้อ้วนมั้ย

คือเราอยากจะถามทุกคนว่าหุ่นเรามันดูอ้วนมั้ยเราสูง150หนัก42.5เอวก็ประมาณ26-27คือเราขาใหญ่ด้วยมันดูอ้วนสำหรับเราทุกคนคิดว่าไงคะแล้วถ้าเราจะลดน้ำหนักควรลดประมาณไหน

สมาชิกหมายเลข 6675919

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะสูงขึ้นไหมคะ (อายุ13)

คือเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอค่ะอยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบนี้จะสูงขึ้นหรนหรือเปล่า คือเราไม่อยากสูงค่ะเพราะเราค่อนข้างภูมิใจกับส่วนสูงตอนนี้มากๆเลย แล้วออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 6775124

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ช่วงลดน้ำหนักชอบสั่งไก่สับจากร้านข้าวมันไก่ทาน

กลับจากจีนพร้อมสภาพร่างกายที่อวบอั๋น เพราะทานม่วนเกิน ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราจะทำอาหารทานที่บ้าน เพื่อควบคุมปริมาณและวัตถุดิบ แต่ถ้าต้องออกมาทำธุระข้างนอก ไม

ตื่นเช้าอีกละ

ลดความอ้วน

อาหารจานเดียว

อาหาร

ข้าวมันไก่

ร้านอาหาร

ไข่ต้ม vs ไข่ทอด อะไรได้สารอาหารมากกว่า? รู้คำตอบแล้วอาจเปลี่ยนวิธีกิน!

ไข่ต้ม vs ไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่า? เทียบชัดทั้งโปรตีน แคลอรี และสารอาหาร ไข่ต้มกับไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน? เปรียบเทียบโปรตีน แคลอรี ไขมัน และสา

ภูผาอันดามัน

โภชนาการ

อาหาร

อาหารผู้สูงอายุ

ลดความอ้วน

เดินวันละหมื่นก้าว ดีจริงไหม?

เดินวันละหมื่นก้าว ดีจริงไหม? เปิดข้อมูล จริงๆ แล้วควรเดินวันละกี่ก้าวกันแน่ สุขภาพดีต้องเดินวันละ 10,000 ก้าวจริงหรือ? เปิดข้อมูล ควรเดินวันละกี่ก้าวกันแน่ เผย

ภูผาอันดามัน

กีฬา

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ลดความอ้วน

☕ 5 เครื่องดื่มหลังมื้อเย็น! ยิ่งดื่ม ยิ่งหลับยาก–ตื่นฉี่ทั้งคืน

หลังมื้อเย็น ใครชอบหาอะไรดื่มบ้างครับ? บางคนชอบกาแฟ ชาเย็น หรือน้ำอัดลม บางคนก็ดื่มน้ำทีเดียวหลายแก้วก่อนนอน แต่รู้ไหมครับว่า เครื่องดื่มบางอย่าง อาจทำให้เราหลั

อัมปาจุม

เครื่องดื่ม

สุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

🌞 ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน ทำไมถึงดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด?

รู้ไหมคะว่าแค่ดื่มน้ำเปล่าหนึ่งแก้วทันทีหลังตื่นนอน สามารถช่วยให้ร่างกายตื่นตัว สมองปลุกพลัง และระบบต่างๆ ทำงานลื่นไหลขึ้นได้แบบรู้สึกได้จริง น้ำเป็นของง่ายๆ ที

อัมปาจุม

เครื่องดื่ม

สุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพ

{room_name}

สูง159หนัก55นี่อ้วนมั้ย?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ