หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงกุมภา มีนา 22 ติดโควิดไป งดปั่นยาวเลย หาแรงบรรดานใจใหม่
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ออกกำลังกาย
ช่วงกุมภา มีนา 22 ติดโควิดไป งดปั่นยาวเลย หาแรงบันดานใจใหม่
หลังหายโควิด เหนื่อยง่าย วิงๆเวียนๆ เลยงดปั่นยาว กลัวเป็นลม
มาปีนี้ไปลองออกปั่นมาสามสิบโล ครั้ง แต่วิ่งๆช้าๆอยู่บ้าง
ออเด็ก200ระยองคงไม่ทันแล้ว ว่าจะปั่นไปส่งที่ออกตัวอยู่ เผื่อจะเกิดแรงฮีดไปขยันซ้อม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
--- จบแบบไม่เจ็บ ครั้งแรก กับ การปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ #11 ---
สวัสดีครับ ไปปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ครั้งที่ 11 กับเค้ามาเหมือนกัน แต่ เป็นครั้งแรก ที่เคยไป ปีนี้มีแต่คนถามว่าจะเอาเวลาเท่าไร ผมตอบไม่อายเลยว่าขอแค่จบแบบไม่เจ็บพอค
น้าsim
ตามหา passion ในการปั่นจักรยานยังดียังสู้กันอยู่มั้ยครับใครปั่นมากี่ปี
What is passion in cycling ตามหา passion ในการปั่นจักรยานยังดียังสู้กันอยู่มั้ยครับใครปั่นมากี่ปี จักรยานคันแรกผม LA ELITE ซื้อมา7,500 แบบไม่รู้ว่าจักรยานมีไซค์
ton rayong
เลิกเหล้าแล้วออกมาวิ่ง ครบ 5 ปีพอดี
เฟสบุคเด้งเตือนว่า วันที่ 28 ส.ค. 2017 เป็นวันแรกที่ออกมาวิ่ง คือก่อนหน้านั้นเริ่มเลิกเหล้าก่อน หักดิบ พอน้ำหนักเริ่มนิ่งนึกอะไรไม่ออก มาวิ่งก่อนเลย วันนั้นจำได
พ่อพี่เกมน้องแก้ม
ทีมลุงเหลือง ปั่นไปกินสองวันซ้อน
มีโปรแกรมแก้มือปั่นทัวริ่งเลียบทะเลไปทางใต้วันอาทิตย์หน้านี้ คราวนี้ตั้งใจจะนั่งรถไฟไปตั้งหลักที่บางสะพานน้อย ประจวบ แล้วค่อยๆปั่นกลับมากรุงเทพ ระยะทางสี่ร้อยกิ
average
ปั่นจักรยาน ราวๆ 30 โล แล้วเกิดอาการ ชนกำแพงนี่ถือว่าอ่อนแค่ไหนครับ
วันนี้กลับมาลองปั่นอีกครั้งหลังจากไม่ได้ปั่นมาเกือบปี ผลของการปั่น ปั่นได้ราว30โล ออกอาการ เหมือนขามันชนกำแพงเร่งต่อไม่ขึ้นดรอบลงอย่างเดียว ออกอาการตั้งแต่ แถวๆ
narok master
เครื่องบดหมูบดเนื้อยี่ห้อไหน รุ่นไหน ดี
เครื่องบดหมูบดเนื้อยี่ห้อไหน รุ่นไหน ดี ทำกับข้าว กิน 2 คน อยากได้ใช้งานสะดวก ทำความสะอาดง่าย
สมาชิกหมายเลข 7823020
อะโวคาโด้ปั่น นมสด. หอม มัน อร่อย มีประโยชน์ ค่ะ🥰🥑
https://www.youtube.com/watch?v=RILw6-6ZbzI #อะโวคาโด้ ปั่นนมสด - อะโวคาโด้สุก 1 ผล - นมสด 80 ml. - นมข้นหวาน 40 ml. - นมข้นจืด 40 ml. - น้ำแข็ง แก้ว 22 ออนซ์ �
she-sweet
ช่วยเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ให้หน่อยครับ
รบกวน ช่วยเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ให้หน่อยครับ ว่าตัวไหนทน หรือ น่าใช้กว่ากันครับ ระหว่าง 2 ตัวนี่ หรือจะมีตัวอื่นแนะนำได้น่ะครับ https://www.robinson.c
สมาชิกหมายเลข 720797
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงกุมภา มีนา 22 ติดโควิดไป งดปั่นยาวเลย หาแรงบรรดานใจใหม่
หลังหายโควิด เหนื่อยง่าย วิงๆเวียนๆ เลยงดปั่นยาว กลัวเป็นลม
มาปีนี้ไปลองออกปั่นมาสามสิบโล ครั้ง แต่วิ่งๆช้าๆอยู่บ้าง
ออเด็ก200ระยองคงไม่ทันแล้ว ว่าจะปั่นไปส่งที่ออกตัวอยู่ เผื่อจะเกิดแรงฮีดไปขยันซ้อม