รู้สึกแย่กับสิ่งที่เจอมากๆ ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกยังไง

ใครเคยเป็นบ้างคะ รู้สึกเหมือนตัวเองมีผลประโยชน์กับคนอื่น พอหมดประโยชน์เขาก็ไม่สน แล้วก็ชอบเอาคำพูดแย่ๆของคนอื่นมาคิดจนปวดหัวอะค่ะ คือบางทีเราไม่ได้อยากจะเป็นแบบนี้เลย คือบางคำพูดมันสะเทือนใจจริงๆค่ะ Ex.คำพูดของคนที่ทำให้เราดิ่ง No.1 เลยคือ คำพูดพ่อแฟนเราค่ะ เขาจะว่าเรากับแฟนอยู่เสมอ "ทำไมถึงทำไม่ได้ >  ทำไมไม่พยายามให้มากกว่านี้ > เงินอะให้ยืมนะไม่ได้ให้ > งานที่ทำมันไร้ประโยชน์ไปทำอย่างอื่นเหอะ > เราเป็นคนยังไงหรอ บลาๆ No.2 คือแม่เรา "อยู่เฉยๆละจะมีหรอ > เสียใจกับเอ็งมามากแล้ว > ไม่เคยโกรธหรอกนะกลัวเอ็งบาป > รอเอ็งซื้อให้อยู่ > หวังว่าคนอื่นจะไม่ทิ้งพวกเอ็งตอนแม่กับพ่อต-ย

คือเราไม่เข้าใจอะ ทั้งพ่อแฟน แม่เรา เขาจะเอาคำพูดพวกนั้นมาพูดกับเราเพื่ออะไร เด็กคนนึงต้องมาเจอคำพูดแบบนี้ไปตลอดเลยใช่มั้ย ในส่วนคำพูดแม่เราเราขอแจ้งก่อนนะคะ เราไม่เคยไปทำอะไรเลวร้ายใส่เลย แม่เราแก่แล้วน่าจะเข้าสู่วัยทองแล้วค่ะเพราะไม่ว่าเราจะพูดหรือทำอะไร คำพูดพวกนั้นจะออกมาจากปากแม่เราเสมอค่ะ  คือเราพยายามทำความเข้าใจอยู่ทุกวันค่ะ บางทีก็เคยคิด เราต้องมาแบกรับคำพูดอะไรพวกนี้ไปทำไม ทั้งๆที่เราไม่เคยทำให้เขาเดือดร้อนเลย กลับกลายเป็นเราที่ต้องมาทุกข์กับการกระทำของพวกเขา