ปวดต้นขามากเลยครับ มีวิธีรักษาไหครับ

ปรึกษาเรื่องเลือกซื้อที่นอนค่ะ เรามีปัญหากับที่นอน ที่ใช้มา7ปี นอนแล้วปวดหลังลงขา ตื่นมาปวดขาจนเดินไม่ได้ต้องคลานเอา ทีแรกเข้าใจว่าเกิดจากตอนท้อง เลยปรึกษาหมอ หมอบอกว่าเดี๋ยวหลังคลอด1-2เดือนก็หาย แต่ค

ผมปวดบริเวรนี้อะครับไม่แน่ใจเพราะไปวิ่งแบบหักโหมมากไปหรือป่าวเวลาเอามือกดแล้วปวดมากเลยครับ

ก็ตามหัวข้อเลยคับผมอยากถามว่าหุ่นขี้ก้างแบบผมถ้าอยากมีกล้ามต้องเพิ่มอะไรบ้างเช่นอาหารการกิน การดูแลตัวเองต้องทำยังไง อะไรแนวนี้อะคับพี่ๆผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยคับ

เตือนคนขับรถทางไกล! ปวดหลังแบบนี้..อาจไม่ใช่แค่เมื่อย💦 ช่วงเทศกาลสงกรานต์ ที่หลายคนต้องขับรถเดินทางไกลเป็นเวลานาน หลายชั่วโมง แล้วรู้สึกปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรือรู้สึกชา อย่าคิดว่าแค่อาการ “เมื่อ