ไม่เข้าใจความหมายคำว่า 'ไม่รักตัวเอง'

เราเคยมีแฟนคนนึงสมัยเรียนมัธยม แต่ก็เลิกกันไปไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เราตามงอนง้อเค้าสารพัด ร้องไห้ฟูมฟายเหมือนคนบ้า ไม่กินไม่นอนเป็นเดือนๆ ขอเรียกว่าช่วงเวลานรก เพราะรู้สึกแบบนั้นจริงๆ มองไปทางไหนมันก็หม่น

รวมทุกอย่าง สุข เฮฮา สนุก ทุกข์ เศร้า โกรธ ดีใจ ฯลฯ ทั้งด้านดีและลบ คือทำเหมือนคนเรามีหัวใจแบบกึ่งหุ่นยนต์ไปเลย เป็นไปได้ไหม ขอบคุณค่ะ

เราเป็นคนอารมณ์ดี เฮฮา เป็นตัวตลกของกลุ่ม แต่ก็อย่างว่าคนเราทุกคนมันมีเรื่องให้ทุกข์ใจ มีเรื่องเศร้ากันทุกคน บางทีมันทุกข์จนทนไม่ไหวอยากร้องไห้ให้ใครสักคนฟัง แต่บางทีก็กลัวเค้าหาว่าเราอ่อนแอ จะร้องไห้

แต่ละคนนิยามคำว่า"แฟนเก่า"ยังไงก็บ้างค่ะ? บางครั้งพอได้ยินก็คิดถึงช่วงเวลาที่เราเคยมีกัน สุขบ้างทุกข์บ้าง บางครั้งก็ ไม่อยากได้ยินไม่อยากพูดถึง บางครั้งโกรธ บางครั้งโหยหา บางครั้งเศร้า บางคร

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชีวิตช่วงนี้ค่อนข้างราบรื่นแต่มันเหมือนว่าหดหู่หรือมีเรื่องร้องไห้ตลอดค่ะ เมื่อก่อนเป็นแต่ไม่หนักขนาดนี้ค่ะ เคยอยากไปพบจิตแพทย์เพราะกลัวจะเป็นไบโพล่าหรือซึมเศร้าแต่อีกใจคิดว่า

รู้สึกเศร้ามากค่ะแต่ไม่มีเรื่องให้เศร้าเลยคือทุกอย่างมันดีหมด แต่รู้สึกเศร้ามากจริงๆ(จะว่าเป็นเรื่องแฟนก็ไม่ใช่เพราะไม่มีแฟน) เรื่องในครอบครัวก็ไม่มีปัญหาอะไรแต่อยู่ๆก็เศร้าอยากร้องไห้ บางทีก็ร้องไห้อ

จะมารีวิวการอกหักครั้งแรก เรื่องมันเริ่มที่ว่าเราชอบคนคนนึงชอบมาเกือบสองปีแล้วเราชอบเขาตอนเราอยู่ม.ต้น จนเราได้เริ่มคุยตอนนั้นหนูพึ่งขึ้นม.4 หนูได้เจอเขาอีกครั้งที่โรงเรียนประจำจังหวัด ตอนนั้นหนูไปสอบ

รู้สึกเบื่อทุกอย่าง ลึกๆเหมือนเศร้าอยู่ตลอดเวลา แต่พอเจอเพื่อนก็หัวเราะ ร่าเริง มีความสุข แต่หลายๆครั้งเราอยากอยู่คนเดียว อยากไปไหนมาไหนคนเดียว(ทั้งๆที่เป็นคนเพื่อนเยอะ และเหมือนว่าจะเป็นคนที่เฮฮาที่ส

🌺การร้องไห้หลายคนคงหวนคิดถึงในตอนที่ทุกคนยังเด็กที่มีการร้องไห้ และมีน้ำตาไหลออกมา แต่ในความจริงการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมามีอยู่ในทุกเพศวัยจนกระทั่งผู้สูงวัยก็มีการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมาได้เช่นกั

เข้าประเด็นเลยค่ะ ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด ขี้เบื่อ เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวงอน เดี๋ยวโกรธ เดี๋ยวอารมณ์ ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นแบบนี้เลยนะ ชอบคิดอะไรเป็นตุเป็นตะด้วย ฝันแปลกๆอีก