ไม่เข้าใจความหมายคำว่า 'ไม่รักตัวเอง'

รวมทุกอย่าง สุข เฮฮา สนุก ทุกข์ เศร้า โกรธ ดีใจ ฯลฯ ทั้งด้านดีและลบ คือทำเหมือนคนเรามีหัวใจแบบกึ่งหุ่นยนต์ไปเลย เป็นไปได้ไหม ขอบคุณค่ะ

🌺การร้องไห้หลายคนคงหวนคิดถึงในตอนที่ทุกคนยังเด็กที่มีการร้องไห้ และมีน้ำตาไหลออกมา แต่ในความจริงการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมามีอยู่ในทุกเพศวัยจนกระทั่งผู้สูงวัยก็มีการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมาได้เช่นกั

คือเราเป็นคนที่เวลาโกรธแล้วจะพยายามปกปิดไม่ให้ใครรู้เพราเรากลัวว่ามันจะมีผลเสียต่อความสัมพันธ์แต่บางครั้งเราก็แอบร้องไห้อยู่บ้างเราเลยอยากรู้ว่าถ้าเราทำอย่างงี้ไปนานๆจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตไหมคะ?แล้วเ

เราเป็นคนอารมณ์ดี เฮฮา เป็นตัวตลกของกลุ่ม แต่ก็อย่างว่าคนเราทุกคนมันมีเรื่องให้ทุกข์ใจ มีเรื่องเศร้ากันทุกคน บางทีมันทุกข์จนทนไม่ไหวอยากร้องไห้ให้ใครสักคนฟัง แต่บางทีก็กลัวเค้าหาว่าเราอ่อนแอ จะร้องไห้

สวัสดีค่ะแค่อยากสอบถามเพื่อนๆมีใครเคยเป็นบ้าง อยู่คนเดียวแล้วเศ้ราเสียใจ🥹เหมือนคนอกหักร้องไห้ถึงจะดีขึ้น แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้เป็นอ่ะไรไม่ได้อกหัก ไม่ได้มีแฟน รึเรื่องที่ทำให้เราเสียใจเลย ใช้ชีวิตคนเด

แต่ละคนนิยามคำว่า"แฟนเก่า"ยังไงก็บ้างค่ะ? บางครั้งพอได้ยินก็คิดถึงช่วงเวลาที่เราเคยมีกัน สุขบ้างทุกข์บ้าง บางครั้งก็ ไม่อยากได้ยินไม่อยากพูดถึง บางครั้งโกรธ บางครั้งโหยหา บางครั้งเศร้า บางคร

รู้สึกเศร้ามากค่ะแต่ไม่มีเรื่องให้เศร้าเลยคือทุกอย่างมันดีหมด แต่รู้สึกเศร้ามากจริงๆ(จะว่าเป็นเรื่องแฟนก็ไม่ใช่เพราะไม่มีแฟน) เรื่องในครอบครัวก็ไม่มีปัญหาอะไรแต่อยู่ๆก็เศร้าอยากร้องไห้ บางทีก็ร้องไห้อ

รู้สึกเบื่อทุกอย่าง ลึกๆเหมือนเศร้าอยู่ตลอดเวลา แต่พอเจอเพื่อนก็หัวเราะ ร่าเริง มีความสุข แต่หลายๆครั้งเราอยากอยู่คนเดียว อยากไปไหนมาไหนคนเดียว(ทั้งๆที่เป็นคนเพื่อนเยอะ และเหมือนว่าจะเป็นคนที่เฮฮาที่ส

ก็ตอนนี้เลิกกะแฟนค่า แฟนเลือกที่จะรักอีกคน เลยออกมา เราอยู่ในภาวะอกหัก เจ็บ แต่ช่วงนี้ร้องไห้น้อยลง แต่เหมือนการเปลี่ยนแปลงมันดูเลว! สุดจะเลวค่า ตอนนี้เราพยายามคิดตามที่เพื่อนๆ พี่ๆ ญาติๆ แม่ของแฟน ได

เข้าประเด็นเลยค่ะ ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด ขี้เบื่อ เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวงอน เดี๋ยวโกรธ เดี๋ยวอารมณ์ ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นแบบนี้เลยนะ ชอบคิดอะไรเป็นตุเป็นตะด้วย ฝันแปลกๆอีก