ตายแล้วไปไหน ?

คือน้องสาวผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ แต่ผมไม่แน่ใจว่าอยู่ในระยะไหน ตอนนี้น้องเรียนมัธยมปลาย และช่วงหลังไม่ยอมไปโรงเรียนเลย ผมก็เข้าใจน้อง เลยไปคุยกับคุณครู ขอเสนอให้เรียนในรูปแบบ On-hand แทน เรื่องของเรื่

คือเราทำสมาธิแบบตามดูลมหายใจเข้าพุธ ออกโธ ทีนี้ทำไปเรื่อยๆลมหายใจค่อยๆจางหายไป จนจับลมไม่ได้ค่ะ ทีนี้เลยไม่รู้จะกำหนดจิตจากอะไรต่อ ช่วยบอกวิธีกำหนดจิตต่อแบบเข้าใจง่ายได้ไหมคะ เช่นต้องเอาจิตไปไว้ไหนกำห

เพื่อนสูงอายุ ฝากมาถามว่า ตอนนี้แก่มากแล้ว ก่อนหน้านี้ทำบาปมาเยอะ เพิ่งได้คิดว่า บาปบุญคุณโทษมีจริง  จึงเริ่มมาปฏิบัติอานาปา ฯ ด้วยตนเอง แต่ด้วยหูตาฝ้าฟาง หากชาตินี้ฝึกได้แค่ระงับกายสังขาร กับเวท

ผมอยากทราบสำหรับคนทำกำลังปฏิบัติธรรมหรือกำลังฝึกสมาธิครับว่าหลังจากที่ได้ทำสมาธิไปสักระยะนึงแล้วมีความรู้สึกอย่างไรแล้วผลที่ได้เป็นอย่างไร   คือผมกำลังเริ่มปฏิบัติแล้วตอนนี้ผมยังไม่รู้สึกอะไ