เครียดเรื่องการเตรียมงานแต่งงาน เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดนี้ยังไงกันบ้างคะ

ต้องระวัง!!! การวางแผนเกษียณ โดยคำนวณเงินเฟ้อต่ำเกินไป อาจทำให้การเตรียมเงิน ไว้ใช้หลังเกษียณ..ไม่พอเพียง เพราะเงินเฟ้อ ทำให้มูลค่าของเงินออมลดลงทุกปี ประเทศไทย โดยปกติเงินเฟ้อประมาณ 3 % ต่อปี สูตร

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

อยากสอบถามท่านที่เคยสอบตำแหน่ง นักวิชาการศุลกากรปฏิบัติการ และปัจจุบันได้บรรจุเข้ารับราชการในตำแหน่งดังกล่าวเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ท่านมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ 1. ท่านอ่านหนังสือจากสำนักใด 2. เนื้อห

สังเกตตัวเองว่า มักจะฝันที่ดูคล้ายจริงมาก บางทีตื่นมารู้สึกโล่งอกที่เป็นแค่ความฝัน แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าฝันเรื่องอะไร บางทีเวลาเครียดๆ จากการทำงาน มักจะฝัน เป็นเพราะความเครียดหรือเปล่านะ คุณคิดว่าคว

เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดยังไงกันบ้างค่ะ

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต