หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปลดความอ้วนได้จริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆคนไหนบ้างคะที่เคยลดความอ้วน ลดนำ้หนักด้วยฮูลาฮูปแล้วได้ผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนมั้ยคับ อาหารถ้วยเล็กใน BIgCMiNi
สมาชิกหมายเลข 4273564
ทหาร ช่วยผมด้วย
สวัสดีครับผมสมัครทหารออนไลน์แล้วกดลงผิดหน่วยผมต้องทำยังไง ทเบียนบ้านอยู่สุรินทร์ตัวผมอยู่ชลบุรีผมลางานยากมาก ผมผ่านเกนทหารมาแล้วนะครับผมร้องขอไม่ผ่านเพราอ้วนเกินตอนนี้นำ้หนักผม ok แล้ว ผมก็เลยอยากถามว
สมาชิกหมายเลข 8702651
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
ขอวิธีลดน้ำหนัก 5 กิโล หน่อยค่ากี่เดือนก็ได้ไม่รีบเลย
อยากได้วิธีที่ลดน้ำหนักแล้วได้ผลดี แต่ขอไม่เอาผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมใดๆอะไรมาขายให้นะคะ อยากลดด้วยวิธีธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไปค่ะ และวิธีการออกกำลังกายด้วย ใครทำวิธีไหนบ้างแล้วได้ผลดีฝากรีวิวให้ฟังหน่อ
สมาชิกหมายเลข 4090706
อยากลดนํ้ากนักทำไงดีครับ
คือตอนนี้นน.76สูง163-165(สต.ถือว่าอ้วนมากอยากลดสุดๆ)ควรทำไงเช่นเรื่องอาหารการกินกับการออกกำลังกาย(ถ้าเป็นในชีวิตประจำวันจะดีมากเลยครับ)
สมาชิกหมายเลข 8557923
ช่วยหาวิธีลดแก้มหน่อยค่ะ
จขกท.ไม่เคยอ้วนเลยค่ะ ตั้งแต่เด็กๆมา จะเป็นคนผอมตัวเล็กตลอด แล้วพอช่วง ถอดเหล็กจัดฟันออก ก็กินทุกอย่างเลย จนน้ำหนักพุ่ง 6 กิโลใน 2 เดือนค่ะคือปัญหาไม่ได้อยู่ที่อ้วนเลยค่ะ แต่เหมือนไขมันจะ ออกที่หน้าอ
เค้าบอกว่าหนูหน้าเหมือนชมพู่
เล่นฮูลาฮูปลดน้ำหนัก..
เล่นฮูลาฮูปวันละ 1 ชม. ช่วยลดความอ้วนดีมั้ย?? เบิร์นประมาณกี่แคล?? สอบถามผู้ที่มีประสบการณ์หรือมีความรู้ทีจ้า
สมาชิกหมายเลข 1371937
อยากลดนํ้าหนักสำเร็จสักครั้งในชีวิต
สวัดดีค่ะตอนนี้คือกังวลเกี่ยวกับรูปร่างมากๆเลยค่ะคือส่วนตัวเป็นคนหุ่นอวบๆผิวขาวนำ้หนักประมาณ63 สส161+กับเป็นคนออกกำลังกายด้วยเลยดูเหมือนนำ้หนัก50ปลายๆเเต่ช่วงนี้คือนำ้หนักเด้งไป68อาจจะช่วงปิดเทอมเลยกิ
สมาชิกหมายเลข 8291528
อยากลดนำ้หนักครับ
ตอนนี้เป็นนักเรียน ม.4 น้ำหนัก 80 สูง166 ถือว่าอ้วนมาก อยากลดนำ้หนักครับโดยเฉพาะส่วนหน้าอกใส่เสื้อไม่มั่นใจเลยสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5551610
เล่นฮูลาฮูปลดความอ้วนได้จริงหรือ
การเล่นฮูลาฮูป วันละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ลดน้ำหนักได้จริงหรือ บางคนก็บอกลดได้บางคนบอกไม่ลด มีใครประสบความสำเร็จบ้างคะ เราว่าจะลองเล่นดูถ้าผลออกมายังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4501344
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปลดความอ้วนได้จริงไหมคะ