หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 ลดน้ำหนักเเบบผิดวิธี ท้องย้วย พอโตเเล้วมันจะหายย้วยใหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนอายุประมาณ14ผมลดน้ำหนักเร็วเกินไปจาก80เหลือ60ใน1เดือนกว่าๆ จนรู้สึกว่าหน้าท้องมันย้วยๆนิ่มๆ ตอนยืนเเล้วไม่เท่าไหร่เเต่พอนั่งเเล้วมันจะเป็นชั้นๆ เเต่ก็ไม่ได้ย้วยอะไรมากถ้าผมออกกำลังกายไปเรื่อยๆ พอโตขึ้นหน้าท้องมันจะหายย้วยใหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
[TripNote] ลุงเล่า Ep.351: กินส้มตำบางพระ
วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:39 น. 📌 ไก่ย่างบางพระ ★★★★★ เกิดมาไม่เคยสักที ทำไมถึงมีมาก่อน มีคนเคยรัก ออดอ้อนเอาใจ เกิดจนมากินส้มตำ ไม่รู้ใครตำมาให้ จึงยอมยกซดหมดจานเพื่อเธอ ลองก
คนตื่นลุง
อยากทราบว่าแบบนี้เป็นหนังย้วยหรือว่าเป็นไขมันที่ยังเหลืออยู่หรอครับ ?
พอดีอยากทราบว่าแบบในรูปเป็นหนังที่ย้วยหรือเป็ยไขมันที่ยังเหลืออยู่หรอกับมีที่หน้าอกกับท้องล่างพอดึงมันจะยืดๆแต่พอบีบๆจะมีก้อนเล็กรอบเอวเลยครับเลยไม่แน่ใจว่าเป็นหนังย้วยหนือเป็นไขมันใต้ผิวหนังที่ยังมีอ
สมาชิกหมายเลข 5876225
[TripNote] ลุงเล่า Ep.322 กินชล เตี๋ยวดูดี๋ ทะเลลวกจิ้ม กาแฟ เค้ก แกงคั่วหน่อไม้ดอง มะพร้าวปั่น ห่อหมกปู ไอติม
วันพุธที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 19:28 น. 📌 ตลาดหนองมน 💵 350 บาท ★★★★★ วันเสาร์ที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 13:26 น. 📌 Punthai Coffee Mitsampan 💵 150 บาท ★★★★★ มอ
คนตื่นลุง
หลังคลอด5เดือนแล้วหน้าอกยานพุงย้อยมีวิธีดูแลยังไงค้ะ
ไม่ได้ให้นมลูกแล้วค่ะหน้าอกหย่อนยานนิ่มไม่มีทรงเลยค่ะ น้ำหนักลงมา9โลแต่พุงที่เป็นไขมันหน้าท้องนิ่มๆยังย้วยอยู่เลยค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3344981
ช่วยลดน้ำหนักจาก90ลงไป75หน่อยครับ
คือตอนนี้ผมน้ำหนัก90สูง180ครับรูปร่างไม่ได้อ้วนเเบบเทอะทะไม่ได้เหนียงยื่นพุงไม่ได้ย้วยครับมันอกไปทางล่ำๆครับยังพอมีกล้ามเนื้ออยู่จากลงไปซัก75-80ครับเพราะตอนนี้มันเริ่มเยอะไปเเล้วผมอายุ16เองครับร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 8063962
อยากลดน้ำหนัก
คือตอนนี้หนูน้ำหนัก124งับอยากจะทราบว่ามีวิธีลดน้ำหนักเเบบไหนที่จะทำให้มันไม่ย้วยงับ(ตอนนี้อายุ14)
สมาชิกหมายเลข 6593136
เข้าฟิตเนสออกกำลังมาสักระยะ น้ำหนักลง แต่ท้องลดช้ามากกกกกก
เริ่มเข้าฟิตเนสมาตั้งแต่ประมาณต้นปี พยายามเข้าให้ได้ 4-5 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ตอนนี้ก็ประมาณ 4 เดือนนิดๆ แต่สองเดือนแรกออกไม่ค่อยจริงจังเท่าไร แบบยังรู้สึกเหนื่อย+ขี้เกียจ มาเริ่มออกจริงจังมากขึ้นก็ประมาณ
Lick-My-L-Ball
แขนย้วยขาย้วยจากการลดนน้ำหนัก ทำยังไงดี?
คือหนูอายุ14ปีค่ะ 2เดือนก่อนหนัก66 เริ่มออกกำลังกายลดนน. ออกกำลังกายตามแอพ ตอนนี้หนัก60ค่ะ ตัวยังเท่าเดิม แต่ขาแขนย้วยมาก โดยเฉพาะน่องขา ไม่เคยเหลวขนาดนี้เลย เดินทีนี่น่องสั่นพรึ่บๆๆ ตอนนี้กลุ้มมากก ท
สมาชิกหมายเลข 4741931
แขนขาย้วยทำไงดี
คือหนูอายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่อ้วนด้วย เคยหนักสูงสุด75 สูง165 แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะใช่เวลา1ปีกว่า นน 62.7 สูง 167 ไหล่ 16 ต้นแขน 11 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก 36 ต้นขา 21 น่อง14 คนรอบข
สมาชิกหมายเลข 5906741
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 ลดน้ำหนักเเบบผิดวิธี ท้องย้วย พอโตเเล้วมันจะหายย้วยใหมครับ