อยากกินไม่อั้นได้จุๆครับ

ปกติผมเป็นคนกินจุพอสมควรครับ เวลาไปกินอะไรที่มันเป็นจานเดี่ยวๆจะกินได้เยอะมาก ผมเคยไปตระเวนกินกับภรรยาทำสถิติได้สูงสุดคือแปดร้านคาวหวาน แต่พอไปที่กินไม่อั้นทีไร รู้สึกกินได้น้อยทุกที มันต้องมีเทคนิคอะไรที่ทำให้กินได้เยอะขึ้นไหมครับ แท็กสุขภาพเพราะน่าจะมีเทคนิคการจัดการร่างกาย